操作方法
月经如果是黑色的，通常表示患者属于气滞血淤的情况，这种情况是因为经血在宫内淤积时间长而导致经血发黑。量少是因为血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因造成的，患者出现这样症状和平时的情绪及生活习惯有关系，要及时检查治疗。
医生建议此类患者要及时调节自己的情绪，保持良好的心态，即使经期出现一些异常症状，也不要过分紧张，现在的医院都很专业，解决这样的问题还是很快的。
要有良好的卫生习惯，要正确清洗私处，勤换洗内衣裤，选择棉质宽松的内衣穿着，少穿紧身裤，因为紧身裤对女性的血液流通起到很不好的作用，还要注意的是不要在经期进行房事，这是造成很多女性月经不调和妇科疾病的主要原因。
除了生活中调理外，遇到这种情况要及时治疗，我的朋友就是及时检查治疗，吃了一个疗程的中药就调理过来了。
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操作方法将牛奶，细砂糖放入锅中加热，不停搅拌，温热时盛出备用。加蛋清分离，装入碗中，把牛奶倒入蛋清，搅拌均匀，可以根据自己的口味加一下姜汁或者椰汁。分别装入不同的小碗中，用保鲜膜盖住，再把它们放进蒸锅蒸，中火大概10分钟左右，不确定熟不熟的
操作方法在Excel中点击“打开”，将格式选为“所有格式”，即可看到et格式文件，打开即可。如果还是不行的话，只能去下载一个WPS软件，打开之后再把文件另存为xls格式，方便以后交流使用。
操作方法在炒制蛏子的时候，我们一定要做好蛏子的吐沙的工作，因为如果处理不好的话带沙的蛏子再美味也是难以下口的，所以我们要盐泡一下蛏子。为了杀死蛏子内的病菌，我们可以先用开水把蛏子用水烧开，这样子就可以减少炒蛏子的时间了，比较容易熟。然后我们
操作方法打开“这台电脑”。在右上角输入文件的关键字即可。把鼠标放在电脑右侧会弹出对话框。点击搜索，输入文件的关键字即可。
操作方法部分箱子道具介绍铜宝箱开出来一般是房间背景、尾饰等；银宝箱一般为炫光和戒指；金箱子一般是B车和赛车改装配件（PS肯定很多都是加悬挂的）；卷轴一般是赛车、炫光和更名卡，最好的东西就是永久黄金翅膀和永久战车；西瓜一般是胎印和配
操作方法自汗：白天不因疲劳，或无明显诱因而时时汗出，动辄益甚的症状。又称自汗出自汗之病多主虚，有气虚、阳虚之别、主要病机为阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄。这种情况应该在药物治疗的同时，加强必要的体育锻炼，增强身体素质，养成有规律的生活习惯
操作方法首先，我们要建一个Excel表格。（如图所示）然后，在表格选择制作范围，在表格输入学号、姓名、语文、数学、外语、总分以及标题。（如图所示）接着，显示这样看起来并不美观，所以我们要对这个表格进行修改。先对表格设置边框，提前把要制作的表
操作方法首先需要登录自己的微博账号，输入账号和密码后登录成功。如图所示：登录成功后会自动跳转到自己微博的首页。如图所示：在首页的顶部会有编辑微博的主题栏，点击其中的视频按钮。如图所示：选择需要上传的视频，点击确定后按照信息提示输入视频的信息
