1将糙米量好，先不用水洗2将米放入锅中，开小火进行干炒3米炒到变色，并且有个别米粒开花，则炒制结束4锅内放入2倍的水，一点纯海盐，中大火煮开5将锅内的漂浮物过滤出去6盖盖儿，小火煮。
1先提前浸泡糙米8小时，时间不够也可只浸泡45小时泡过的糙米更容易煮开，否则麸皮没煮开，嚼起来会非常硬以前吃过没提前浸泡的糙米，感觉难以下咽吃两口就不想吃了，就只吃菜还以为是自己胃口不好，但后来。
1 浸泡糙米浸泡糙米的时候，用糙米分量两倍的温水一茶匙白醋或柠檬汁一小撮盐，浸泡过夜这样的糙米更容易煮烂2 加浸泡后的糙米分量两倍的水，大火煮开之后转中小火，煮上30分钟，然后关火不揭盖继续焖个10。
1糙米和黑米放在一起煮粥喝，能美化气血，也能预防皮肤炎症，制作时需要准备海米一大勺，糙米一百克，小排骨200克，胡椒粉适量2把准备好的糙米用清水淘洗干净，再加入足量的清水浸泡两个小时，泡好以后取出去掉水分。
1准备好所需材料，糙米，红米和黑米的比例111就可以了，首先挑去米中的杂质2然后把三种米放到一起，投洗干净，再放到容器内，加入清水，水要没过米，泡45小时，想做好糙米饭，这一步不能少，煮之前先。
糙米饭的原料糙米白米糙米饭的配料水糙米饭的做法1白米和糙米一起放比例31，将他们凉水中浸泡8小时左右2把泡好的米倒进电饭锅内，搅拌均匀后开始煮水糙米比例是1513简单的糙米饭就完成。