皮肤上长黑斑是怎么回事？如何预防黑板的形成？女人最害怕的是长斑点，特别是黑斑。这不仅看起来老，而且影响外观。能怎么办？一起看看黑斑形成的原因和如何预防黑斑形成！
黑斑的形成有内因和外因，总结如下。
外人
1.使用铅、汞、药性太强的皮肤养护剂。
2、使用含化学色素或矿物油过多的化妆品，使皮肤对吸收紫外线敏感。
3、经常曝晒在太阳或人造灯下。
4、使用劣质或碱性重的香皂洗脸。
内因
1、肝脏机能障碍。
2、荷尔蒙分泌异常(怀孕期)。
3、营养不足。
4、子宫、卵巢发生障碍。
5、精神紧张、不安和遭受重大打击。
6、过度疲劳和长期熬夜。
7、副肾上腺皮质机能不好。
黑斑的预防
1、避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。
2、多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜，适量补充维生素E，避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。
3、避免长时期熬夜，注重补充水分，调理内分泌失调及便秘。
4、注意面部清洁和保养，洁面可使用叶杜果原液搭配乳液和精华一起使用，淡化面部黑斑。
5、外涂药物，土瓜根2两，研成膏，洁面后涂在脸上，可以治疗面部黑斑。
黑斑严重影响面部美观，一定要重视，以上介绍的黑斑形成原因及预防，希望对大家有用。
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