长时间接触健身后，发现女人不一定要瘦才算美。有时候有点肉，身材有点曲线，反而比排骨妹妹更有吸引力。
比如这位叫@_阿花大人_的健身女孩，身高172cm，体重140斤，正是这种微胖的肉感身材，让她更显得韵味十足。初看阿花长相甜美，就像是邻家妹妹般可人，一个微笑就足以让人心动。
再看她“多肉”的身材，一身雪白的肌肤令人沉醉
撩人的背沟、纤纤的细腰，再配上圆润翘臀，直让人挪不开眼，每一寸肉都显得特别听话，乖乖长在该长的地方，完美的葫芦型身材令人惊艳。穿着健身服的她最为性感，富有曲线的身材被勾勒得淋漓尽致，力量与柔美并存，满满的女性荷尔蒙。
有着172cm身高优势的她，再加上训练出的迷人的身材曲线，形容她为一个行走的衣架，简直是再合适不过了。
换上紧身连衣裙的她，是一个名副其实的性感尤物，这前凸后翘的身材，任谁碰上都忍不住驻足欣赏。看过阿花的身材后才明白，“好女不过百”就是最大的谎言，凹凸有致的S型身材，140斤的姑娘也能如此美好。
阿花从2014年开始接触健身，也曾因为体重苦恼的她，一开始只是想练练有氧减脂，但身材却越练越松垮。后来寻求私教帮助的她，开始慢慢尝试力量训练，虽然沉重的器械让她备受煎熬，但是阿花终究是没有选择放弃。
在日复一日的训练下，阿花逐渐适应健身的生活，这时她也开始重新审视自己，发现并不应该一味地追求瘦，凹凸有致的形体才更适合自己。
从最初的抗拒力量训练，到现在享受力量带来的强大，阿花吃了不少苦头，多亏了自己这份咬牙的坚持，她才能见证更好的自己。现在的阿花，彻底爱上了流汗的感觉，常年保持着一周3-5练的频率，尽情享受着健身带来的快感。
背、肩、臀腿、胸，一次又一次地用器械轰炸着自己，虽然练后都免不了肌肉酸痛，但看着身材日渐紧致，这份成就和喜悦远远大过痛苦。
就算是宅在家中，也会做一些简单的有氧训练，让自律慢慢成为一种习惯，也许这就是健身的真正意义所在吧。
对于健身训练很多人都会有倦怠期，阿花应对对对策就是，买很多漂亮的健身衣，把自己装扮的美丽些，健身的动力自然而然就有了。
健身尤其讲究“三分练七分吃”，闲暇时间，阿花都会自制健身餐，管住嘴，迈开腿，这一减脂精髓被她紧紧拿捏。
阿花不仅自己健身，也会带动身边的人一起健身，当朋友因为自己的建议而发生改变，她从心底会感到由衷的开心，也证明了自己的坚持是对的。
如今依旧坚持健身的她，早已把健身深深融入进生活，不需要别人的再三督促，每天训练就如呼吸一般自然。
虽然总是被不少人质疑，体脂过高、体型过胖，但阿花从未理会过闲言碎语，谁说健身的人不能有微胖身材，自己喜欢才是最为重要的。
谁说健身妹子一定要瘦，一定要训练痕迹特别明显，这样匀称丰腴的身材，难道就不性感、不健康了吗？
其实，健身不一定非得说，要把肌肉练得多大，只要自己变得健康、积极、有活力，那就不算辜负自己付出的努力。
而美也不局限于体重高低，从内而外散发出的自信和阳光，让阿花虽然身为“多肉女孩”，走在人群中也依然耀眼十足。这样的多肉女孩，是不是你的爱？
