1、怎么回到过去
随着现代科技的迅速发展，人们对于时间旅行的憧憬已经不再是一个遥远的幻想，而是逐渐成为了一个现实。很多人都不禁会产生一个想法：如果能够回到过去，会是一个多么有趣的事情啊！无论是改变历史，观察历史或者只是重温美好的过去，都能为人们带来无限的可能和想象。但是，怎么才能真正地回到过去呢？
我们先来探讨一下时间旅行是否可能存在。据宇宙学家的研究，时间旅行应该是存在的，但是它不同于我们平常所熟知的时间观念。在爱因斯坦的相对论中，时间被视为第四个维度。因此，如果我们能够掌握第四维度的力量，就能够实现时间旅行。
那么，要如何掌握第四维度的力量呢？为了打破这个难题，科学家们一直在不断地探索和研究。其中，黑洞就是实现时间旅行的一种可能方式。在黑洞内部，由于其极大的引力作用和曲折的时空结构，时间与空间的跨越就得以实现。不过，现阶段科技的水平还无法掌握黑洞的力量，所以我们仍然需要等待。
除此之外，还有一种简单的时间旅行方式——利用虚拟现实技术。通过虚拟现实技术，可以创造出一个虚拟的历史场景，让人们仿佛置身于历史中，亲身感受到历史的魅力。虽然这种方式不能真正地回到过去，但是也不失为一种很好的替代方式。
尽管时间旅行目前还只存在于科幻小说和电影中，但是科技的发展是无穷无尽的，也许在未来的某一天，我们真的能够实现时间旅行。但是，我们也要清醒地认识到，历史的沉淀和人类的进步是无法改变的，我们的任务是通过回忆历史，总结历史，以便更好地面向未来，不断取得更大的成就。
2、总是回忆过去不好的事情无法控制
总是回忆过去不好的事情，无法控制是一种常见的情绪问题。这种情况的原因可能非常复杂，可能与创伤、失败或其他个人经历有关。无论原因是什么，这种困扰的感觉可以使人感到被困住或无法自拔，甚至可能影响到生活质量。
回忆过去的经历是人类天生的本能。事实上，我们会利用过去的经历来判断和预测未来的事件。然而，当这种回忆变得过于频繁和不断重演，就可能成为一种心理问题。这种情况下，过去的情景重新浮现在我们的脑海中，往往带有强烈的情绪和感受。这些情绪包括愤怒、沮丧、恐惧、羞耻等，会使我们感到非常不适，并可能导致惊恐发作、抑郁、社交退缩等问题。
为什么有些人无法控制回忆过去的不好经历？这可能涉及到一系列的因素，例如创伤、失恋、恐怖经历、虐待经历等。这些经历影响到人的大脑和神经系统，使他们更容易被过去的回忆所触发。而当这些人试图在脑海中抹去这些回忆时，他们可能会发现加剧了他们的不快感，因为我们的大脑“不会”忘记那些对我们具有重要性的事情。
对于那些无法控制回忆的人来说，寻求帮助和支持是很关键的。一些疗法，例如认知行为疗法、眼动再处理、暴露疗法等，被证明有益于治疗与推动过去不好经历相关的问题。此外，保持健康的生活方式，例如定期锻炼、健康饮食、良好的睡眠习惯和避免滥用药物和酒精等，也会有助于减轻焦虑和抑郁症状。
过去的悲伤和痛苦是我们不能改变的。但是学会正视和接受这些经历，并且在现在和未来的生活中寻求帮助和支持，对于我们的心理健康和生活质量是至关重要的。