夏天终于来了，那个属于小吊带、小短裙的季节，一身清凉装扮高高兴兴出去玩，结果回来就被太阳弄的遍体鳞伤，还我嫩白肌~
太阳都是那一个太阳，但是明星们在片场上奔走拍戏，在综艺里的外景“奔跑”着，为什么她们的脸，还是和原来水嫩白皙有光泽的肌肤没差别？其实，不仅是防晒，晒后修复同样重要！
她们常年拍外景综艺
为什么还是这么白？
看到《我们是真正的朋友》 四姐妹首次合体拍摄时尚大片后，忍不住想问：为什么四姐妹可以这么美！
不过在拍摄场地，缅甸的历史古城蒲甘，拍摄环境好像并没有那么“美滋滋”，从四姐妹下车的一瞬间，就能感觉到烈日“侵袭”！
看到大S摆的Pose也是不由得去遮挡阳光，看来是真的很晒了！
从烈日当头到落日余晖，外景拍摄整整持续了1天（晒了1一天）；
但是紧密的拍摄过程中，并没有发现她们有晒黑或者晒伤的痕迹。
林允也参加了综艺《青春环游记》，在户外一直跑跑跑、晒晒晒的她，回来后皮肤还是那么好。
人气综艺《奔跑吧》中，Angelababy长年户外跑，但总感觉她越来越白了？
最新加入的常驻女嘉宾宋雨琦，皮肤也是一样的水嫩亮白，一点都看不出长时间拍外景被暴晒的痕迹。
她们长年爱户外玩耍
皮肤却比我还好？
陈意涵绝对是个狠人，刚生完娃没多久就去跑了210公里？！
经典的倒立动作也是完全没有落下。
原封不动照搬陈意涵的“狼人”（比狠人更狠一点）人生还是有点难度的，在此之前还是想知道，为什么总是爱户外健身的她还不被晒黑啊！（防晒霜出汗不会掉的么？）
除了陈意涵，她的好朋友张钧甯也是户外运动爱好者。
马拉松、户外瑜伽都是她爱的，但是女神的皮肤还是那么好，别说晒痕了，这柔嫩的肌肤与光泽感明明只有20+！
和其他女星排排坐，皮肤是真的透亮又白皙呢！
提起户外运动爱好者，爱爬山的刘嘉玲绝对不能落下。
一有空闲时间，就去爬山，素颜出镜，皮肤状态保持的是真的很不错了。
对于修复有方的明星们来说，晒后秒白根本不是事儿，今天就来跟我们一起说：“我们白着呢！”
做好这几步
让你一直“白着呢！
不怕晒，先做好物理防晒的第一步
防晒，先做好物理防晒很重要，先把室外的紫外线等一大波会让你肤色暗沉的光线阻挡在外，看看我们给你带来的好方法吧！
马上就是端午假期了，肯定有不少朋友想趁着假期和大好阳光去海边“浪一浪”~这个时候防晒真的很重要，但是在海边也不能穿长袖长裤怎么办呢？这个时候可以选择一个大檐帽，搭配上你的小短裙，又好看又能起到防晒的作用。
如果你喜欢在沙滩上玩耍，一定不要忘了用上一把大的遮阳伞！纱质披肩也不错，无论穿着泳衣还是裙子都可以将它披在肩上。
日常暴晒，涂抹防晒不能少
怎样正确涂防晒？“一控、二涂、三按压”
“一控”就是在涂防晒霜前，先用控油爽肤水涂抹T区等容易出油脱妆的部位；然后，就是均匀的在脸部涂抹防晒霜啦，注意不要漏掉脖子、耳后等容易忽略掉的位置；最后，在涂抹5分钟后，用吸油纸轻轻按压吸掉多余的油脂。每次涂抹的时候使用量不用太多，但记得要补涂哦！
补涂防晒的正确方法：
先用防晒喷雾将脸部皮肤喷湿，全面喷湿，用来湿润皮肤；用干化妆棉将脸上多余的水分轻轻蘸干；用防晒喷雾均匀地喷到脸部及颈部。
恢复水嫩肌，晒后的修复工作很重要
外出游玩防晒固然重要，但是再好的防晒产品也不能保证能够100%全面隔绝紫外线对肌肤所造成的侵害，那么晒后的修复工作就很重要，该怎么做呢？
晒后1-2小时——镇静舒缓
你可以用毛巾包住冰块、冰可乐瓶之类的东西，在脸上轻轻按压冰敷。或者大量的在发热部位喷保湿喷雾，喷上去感觉冰冰凉凉的，等待几秒后轻轻拍打镇定肌肤。
晒后2-3小时——补水保湿
晒后的皮肤水分蒸发很快，肌肤流失了大量水分，所以这时补水很重要。肌肤补足了水分，就可以加速其新陈代谢，将表面的热量带走。用保湿化妆水或者保湿喷雾浸透化妆棉后敷在脸上，5~10分钟后取下就可以了。
或者在早上出门前，提前把一片有舒缓保湿功效的面膜放进冰箱，回来后敷在脸上，冰冰的好舒服！
晒后当晚——密集修护
在进行完镇静补水后，在脸上再涂抹一层成分简单的舒缓类面霜，这样第二天皮肤就一点晒过的痕迹都没有啦！
防晒+修复好物
这些是我们给你挑的
Avene雅漾倍护清爽防晒喷雾SPF50+
PA++++ 288元/200ml
B.A 碧艾防晒霜SPF50・PA++++ 890元/40g
Elizabeth Arden伊丽莎白雅顿铂粹御肤智慧防护乳
SPF50 PA++++ 490元/40ml
Kiehl's科颜氏清爽防晒隔离乳
SPF30+PA+++ 350元/30ml