江宏恩
江宏恩曾是当红电视剧小生,多年来在许多电视剧中都有亮眼表现,对于拍戏工作一向全力以赴的他,曾因为连续拍戏,超过52小时没阖眼,拍摄时没有表现疲态,依旧精神抖擞,毅力惊人而且从不迟到。今年他更为戏增胖超过20斤,本来帅样顿时变成像是个中年大叔,戏剧播出后也都还没瘦回来,但经纪人一句,“不瘦下来,就只能演爸爸或大叔了。”让他当下惊觉自己这样不行,决心改变自己。
为了找回过去小生模样,江宏恩近两个月狠下心减肥,趁早上起床没胃口时就出门运动,中午前吃完一天中唯一的一餐,不碰油炸和淀粉,吃水煮白斩鸡肉和大量蔬菜,再配合擅长的游泳、骑脚踏车、踩飞轮。这对爱吃美食的江宏恩来说,就有如自虐般减肥方式。这样挑战毅力的生活,江宏恩说自己是全靠意志力熬过,减肥时看见体重下降的成就感很重要,拍戏时看见收视率、看见观众喜欢,自己有进步同样是让自己撑下去的动力。
拍戏、减肥都有惊人毅力,江宏恩接下来依旧在戏剧路上努力,不设限于任何角色,愿意为好的剧本、角色去挑战。