在上世纪80年代，不仅仅在港台娱乐圈涌现出了无数惊艳了时光的绝代佳人，就在大陆演艺圈也有太多惊才绝艳的女演员，她们活跃在影坛贡献了一部又一部经典的好电影。可惜在出国潮的影响下，很多女演员或者寻求个人发展，或者跟随家人就这么遗憾息影远走他乡。
今天要说的这位女主人公，她曾是80年代的当红女星，气质一流而且年少成名，可惜在事业巅峰时期跟随丈夫远走美国，不过幸运的是，当年她在异国他乡的一次偶然机缘再次改变了自己的人生轨迹。她是严晓频。
严晓频是《北京人在纽约》中的郭燕，是《孽债》中的梅云清，是《在水一方》中的朱诗卉，也是《一家两制》中的李小佳。
出生于1965年的严晓频是一个温柔、知性、很有气质的演员，但是很多人不知道，她的父亲是著名演员严翔，她的母亲也是一位演员。小时候受父母影响，中学还未毕业，便考入北京电影学院表演系。
严翔，1933年出生于哈尔滨一个戏迷世家，随着家庭的熏陶，他也喜欢上了戏剧。后来，报考了上海戏剧专科学校，1949年2月进入剧专插班一年级，那时候，他还不到16岁。练声、学形体、上芭蕾课、演话剧，两年半的学戏生涯丰富多彩，也奠定了他一生从艺的基础。
严翔从影近70年，参演过的角色数不胜数，他先后主演、参演了《从奴隶到将军》中的黄大阔、《405谋杀案》中的方明山、《城南旧事》中的英子父、《祸起萧墙》中的梁友汉、《日出》中的李石清、《非常大总统》中的胡汉民、《问天何时明》中的郭沫若、《在暗杀名单上》中的潘汉年、《愤怒的孤岛》中的秦志新，以及电视剧《上海的早晨》中的徐义德等正面抑或反面角色，深受观众喜爱。
严翔的家是一个充满着艺术气氛的温馨美满之家。严晓频的妈妈徐帼莲，本来是上海儿童艺术剧院著名演员，为了支持丈夫和女儿的事业，婉辞了不少片约，而把家庭的生活杂事都包了下来。
严晓频还有一个妹妹，姐妹俩和女婿们对父母都很孝顺。姐妹两个现在都住在上海，妹妹家有一个孩子，严晓频自己有两个儿子。一家九口常常聚在一起，真是太热闹了。每当夜幕低垂，一家人围坐饭桌旁交谈着一天的见闻，是多么的温馨。
1982年，北京电影学院到上海招生，正值高中毕业考试的17岁严晓频没有放弃这个机会，被电影学院表演系录取，她与李芸、林芳兵、娜仁花、张晓敏、臧金生、张晓林等是同班同学。
1986年毕业于北京电影学院的她，开始了她的演员生涯。同年她在《在水一方》中，饰演女二号，那个从小就对女一号杜小双情同姐妹的朱诗卉，该片让严晓频有了许多名气。
1987年，严晓频就开始走上大银幕，分别在电视剧《午夜两点》和《太阳雨》中饰演重要角色。并且，刚毕业不久的严晓频凭借《太阳雨》与姜文一起，获得了大学生电影节“学士奖”最佳男女演员奖，并因此声名鹊起。
风头正劲的严晓频当时还两度参加中国电影代表团出访新加坡，对于一个演员来说这可是莫大的殊荣。
然而在事业刚刚起步的时候，她却毅然决然的放弃了自己热爱的表演事业，离开中国，陪同新婚的丈夫去美国做陪读。在美国，她同任何一个初到美国的人一样，退去了做演员的光环，靠打工维持生活。然而，更令我们想象不到的是，严晓频的丈夫竟然是她的中学校友，她的初恋男友。
谈起和丈夫的相恋故事，严晓频嘴上洋溢着笑容，最初欣赏自己的丈夫是因为学生时代的一堂物理课，细心的他在完成一个物理实验的时候，非常细致，使得内向的严晓频认定了这个细心的男人。
当时的出国热潮让严晓频跟随着自己的丈夫毅然奔赴美国，但是其实安心做家庭主妇的生活，对于严晓频来说应该需要莫大的勇气，当时她正值事业上升期，却抛弃了自己在国内的事业，这是需要下很大的决心的。在去了美国之后，她只是成为了一名普通人，并没有明星那样的光环了。
不过上天对于她是非常眷顾的，在1992年的时候，《北京人在纽约》这一次摄制组前往纽约，当时正在华语电台上班的严晓频，想要采访他们，于是她的事业因此发生了翻天覆地的变化，当时所有的演员基本上都已经定下来了，就差两个女主角。
没想到，进到拍摄场地之后，严晓频就被剧组的很多人一直盯着看。并且好友姜文告诉她《北京人在纽约》这部戏中郭燕这个角色特别适合她，并且鼓励她去试镜。她化完妆试戏的时候，摄影师围着她走了一圈，导演就拍板说让她来演郭燕这个角色。
就这样严晓频参演了《北京人在纽约》，这部剧在播出的时候引起轰动，剧中主演一概人气飙升，严晓频竟意外靠着它迎来了事业的全新高点。后来严晓频回国就顺势重新回到了演艺圈。
回国后的第一部电视剧是1994年拍摄，根据著名作家叶辛的同名小说改编的20集电视连续剧《孽债》，该剧讲述了五个孩子从遥远的西双版纳到上海，寻找自己亲生父母（多年前返回上海的知青）的故事。黄蜀芹总导演，赵有亮、严晓频、王华英等主演。
《孽债》同样获得了巨大成功。1995年在上海电视台以沪语播映，创下了42.62%的超高收视率。此后，《孽债》普通话版被多家省级电视台播放，同样收视率超高。
之后，严晓频在《女人为何哭泣》《上海沧桑》《照亮灵魂的阳光》《女人不麻烦》《永不回头》等电视剧，《一家两制》《罪恶》《生命如歌》《我要跳舞》《潘作良》等电影中出演角色。她的表演朴实真诚，塑造人物性格鲜明，但由于演得大多是配角，所以终究没有像《北京人在纽约》《孽债》那样大火。
严晓频不仅事业很成功，家庭也非常美满幸福，老公是她初中时的同学，而且还是初恋，俩人在一起三十多年了，如今依旧恩爱如初，这样的幸福，在演艺圈确实不多见。
如今的严晓频已经55岁了，而这么些年过去了她的样子也没有太大的变化，依旧是风采卓然的模样，远比同龄人更加年轻优雅。
现在的她有着一顆平常心，在她脸上看到的总是一份岁月沉淀下来的优雅与平静。祝福这位80年代的气质女星，希望严晓频能永远美丽幸福！