一年有三百六十五个日出～我送你三百六十五个祝福～亲爱的观众朋友们，新年的钟声即将敲响，提前祝大家过～年～好～
即使年岁在变，气象在变，但永不会变的……
是蔡国庆的365个祝福！
三百六十五个祝福音乐：蔡国庆 - 歌样年华三十年
不知不觉，春晚已经陪伴我们39届了。而你可能不知道，把这首洗脑歌从1991年唱到2022年的蔡国庆，其实是上过春晚次数最多的男歌手，足足23次。
虽然现在常常和尹正一样被人说姨，但不得不说，55岁的蔡老师不仅保养得当，还紧跟时尚脉搏。咱这代人爱穿的小众品牌再到当红爆款，他都有。
时间再往回倒30年，他也是真正的时尚领路人。19年他曾在《少年可期》里重新穿上自己第一次登上春晚的衣服。那款式，即使放在今天也非常时髦呢！
这些春晚战袍竟是他自己设计的！
蔡国庆当年多红呢？就连不追星的我妈回忆起他来都说“嗯，这个帅。”
1991年他和那英合唱过一首《望春》，据说从此就迷倒了那英……就连范冰冰的妈妈都说：
1991年是蔡国庆第一次登上春晚，唱了一首《去远方》，不仅声音非常辽阔清脆，和歌词一样甜，
而且是又唱又跳，舞蹈动作还是自己设计的，放在现在完全就是唱跳idol……
造型也是走在时髦最前线，红色雪纺蝴蝶结垫肩上衣、高束腰裤，兜兜转转30年后当红大牌的秀场上都出现了类似款。
并且这套衣服，还是他自己设计的！
那个年代可不像现在，没有什么经纪人，从服装到舞蹈编排所有的一切都要自己来。
唱完那首《去远方》，蔡国庆就火了。年后上班200多个人骑自行车追他，比现在巨星的站姐接机还要疯狂……
而且同年的元宵晚会上，他还唱了一直到现在都是他养老保险的《三百六十五个祝福》，这首歌基本开创了祝福歌的先河，而蔡老师，也是真的喜欢唱跳……
但人红了是非也多，那年《北京广播电视报》上曾发表过一篇名为《甜歌星，齁死人》的文章，指名道姓说他是“奶油小生”。
这个词在当时可不是褒义，因为那个年代主流审美喜欢硬汉，奶油小生就是说他过分阴柔，不像个男的。加上当时还是纸媒时代，这份报纸的影响力又大，放在今天就相当于被网暴。
面对流言蜚语，蔡国庆也挺自卑的，据报道他当时还把自己关起来，一遍遍地看自己的录像带，后来也因此拒绝了各种柔性化演出，甚至与《霸王别姬》的程蝶衣一角擦肩而过。
所以后来再登春晚的时候就没有那些唱跳动作了，就连1993年唱的欢快的《走进我的梦幻童年》，都只是和小朋友们简单的握手互动。
我老板宇博常说，最简单最不费力的时髦就是穿套装。蔡国庆也是。他这套西装是我最喜欢的。颜色是有点复古又很显年轻的嫩黄色。
领子不是普通的西装领，而是褶皱垂坠设计，再加上干练利落的一字扣和背后的收腰设计，给人一种刚柔并济的美。
小细节也很多，用金属logo代替双排扣，还有拉链口袋，给原本严肃的西装加了一丝灵动。
最让我震惊的是裤子上的配饰——现在王一博等等男明星最喜欢的裤腰链！无法相信这是29年前的设计，即使放在现在也是会被卖爆的款式吧！
蔡国庆在春晚上穿得最多的，其实就是西装。并且款式真的非常多样。
像1998年这件是复古的灯芯绒款，配色完全能够拿来作红配绿穿得好的典范代表，小面积的红配大面积的绿做撞色不突兀，轻松穿出时髦感。
1999年他和陈红一起唱《常回家看看》时，又变身白马王子。
这首歌不用我多说了吧，和《三百六十五个祝福》一样洗脑。当年春晚他们第一次彩排时就引起了观众大合唱，脍炙人口的歌词完全唱出了中国人逢年过节迫切想要回家团聚的那种心情。
穿西装，他也有自己的搭配套路。西装+高领毛衣就是他的经典穿法。而且还不是普通的黑白色，得要时髦的大红大绿。
甚至2021年了，19岁的马嘉祺还在找55岁的蔡国庆要高领毛衣的链接。
并且还很会用普通人容易忽视的小细节让整个人贵气翻倍，比如胸花、领结的点缀。
除此之外，蔡国庆很多这些春晚衣服，其实都是他自己设计的。像1996年春晚《不能没有你》的衣服也是，
是不是又觉得非常眼熟……
灵感其实是来自他偶然看到画报上英国王子穿的红色礼服。
直到2010年，他也坚持亲历亲为，这件毛衣上的彩色石头，甚至是蔡国庆自己缝制的。
搭配上Diva都爱的闪钻手套，整个王府井谁又能艳压得了他呢？
并且蔡老师有多珍惜这些衣服呢？就是家里有一个衣柜是专门用来存放春晚演出服，每一件还细致地用标签标记年份。
1991年第一次上春晚时戴的红丝巾，直到去年他还戴着上了春晚的舞台。这是他的仪式感，因为对他来说，每一次春晚记忆都弥足珍贵。
之前倪萍老师就评价他说：“小蔡的生活是有安排的，他自觉是一个对社会有使命的人。于是，他和同类的年轻人不同，着装上比谁都讲究，时间上比谁都珍惜，观念上比谁都超前，灵魂里比谁都传统。也于是，不了解他的人称他为偶像歌手；了解他的人知道他是一个艺术家。”
是的，我们的蔡老师，就是一个愿意365天都给你送祝福，
即使50多岁了也依旧对自己的唱跳事业怀抱热情，愿意花1个月的功夫专心练好一首歌，在《百变大咖秀》上模仿四字弟弟学得有模有样的热血艺术家！
跟蔡国庆学保养，让你比萧亚轩还年轻！
对于时尚这件事，蔡国庆艺术家有云：
请看图：这是2001年的蔡国庆，
这是2011年的蔡国庆，
这是2021年的……
所以蔡国庆到底是如何做到这么多年过去脸也不崩的呢？
不是因为吸取天地精华，而是他的保养确有三宝！
美容护肤：搓脸操
不知道是不是咱这辈的很多人了解蔡老师是在《爸爸去哪儿》。我当时印象最深的，就是他每天早上拉着他儿子在镜头前做搓脸操。
让他坐实了资深美容达人身份的，也正是这份独门秘籍。
蔡式搓脸有三招，第一招：不惧岁月；
第二招，人见人爱；
第三招，青春永驻！
说真的，蔡老师这种面部搓脸术萧亚轩看了都直呼内行！
搓脸其实相当于面部提拉，并且是有科学依据的，可以促进血液循环和细胞新陈代谢，缓解皮肤松弛和下垂，甚至还有淡化皱纹的效果。
方法很简单，先摩擦搓热手心，然后用手向上提拉，从下巴到鼻翼两侧的脸颊再向耳侧再回到下巴画圈，大概20次循环，把脸搓热了就差不多了。
尤其注意下手别太重，还有方向一定要向上。
这半个月以来女助理每天在家搓，好像法令纹是有变淡那么一点。虽然没办法那么立竿见影，但就像我们每天都要涂精华面霜一样，保养是需要持之以恒的，时间长了就相当于做了瘦脸针+热玛吉+玻尿酸填充！
仪态管理：收腹吸气踮脚尖
关于仪态管理，蔡老师也有话要说。
山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。而人，得有挺拔感。
让你拥有挺拔感的小秘诀，就是踮脚尖走路。
女助理拉着同事在办公室踮着脚尖走了一圈，好像一踮起脚就会忍不住收腹，你别说，还真有种气被提起来的感觉。
因为踮脚尖走路让腿部肌肉保持在紧绷收缩状态嘛，能够促进血液循环，让肌肉更快的消耗脂肪，腿就会越走越细。
从中医经络学的角度，据说踮脚尖还有利于刺激足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条经脉，能缓解腰背酸痛，养护肾脏，无论男女生都非常适合这种养生方法。
更重要的，是能保持性感！
体重控制法则
蔡国庆前段时间上节目，被问到平时控制体重吗？他也蛮诚实的，如实说：
其实他对体重的管理也有一套，连续15年里体重都保持在65公斤。想减肥本来就很难了，还要保持身材匀称，体重完全不变简直是难上加难！
甚至变态到餐桌上用眼睛一扫就能决定出每个菜吃几口……
具体咋做到的蔡老师没教，但女助理觉得要想学会这项技能，必须得通过恶补食物热量表，只要熟练得像背九九乘法表一样脱口而出就练成一半了。
（图片来源：微博@美妆穿搭日常）
而剩下的一半，全凭个人造化，毕竟我也不知道到底咋估算一口菜有多少克的……
感兴趣的客官可以自己摸索一下，距离吃年夜饭还有2天，说不定现在开始还来得及！