这份大龄夫妻中西医结合备孕攻略请收好！
1月14日晚上，伊能静在自己的微博中专门发文，分享了自己46岁成功生二胎的宝贵经历，她在这篇长微博中说道：“谨以此文章送给每个想生宝宝的妈妈，人的身体真的有跨越医学理解的范畴，不要轻易放弃，好好养身体，相信一定会有一个宝宝看见你说，我好喜欢好喜欢这个妈妈，她好想要宝宝，我能去她肚子里吗？满满的爱给你，也感恩每个为我祈祷的你们，小猴子一定是听见祈祷，才看见我。”那么，伊能静如何能在年近50的时候成功怀上健康的二胎宝宝呢？准备生育孩子的大龄夫妻们如何从中取经呢？伊能静的方法是个例还是具有推广意义呢？
高龄产妇身体健康未必怀孕 最大问题是卵子退化
伊能静在这篇长微博中透露，此前从没想过自己会遭遇生育困难的问题，但是医生告诉她年龄大了，不是身体健康不健康的问题，主要是卵子退化了，质量和数量都很差，虽然伊能静外表看起来很年轻，但是生理是不可逆转的。
【点评】一般来说，卵子的质量与女性年龄有很大关系，随着女性年龄增长，其卵子的“年龄”也在增长，因此，卵子受精、在子宫里受培养和生长的能力，都会随着女性年龄的增长而逐渐下降。卵子质量下降，是许多高龄女性发生不育症和流产的主要原因。年龄越大，胚胎停止发育和畸形儿发生的几率越高，妊娠期出现并发症的机会也越高。
西医打针吃药出现浮肿 美国医生建议针灸有助卵的活跃
伊能静在这篇长微博中透露，由于年龄原因曾经尝试过做试管，但是后来一系列的西医检查结果让她比较失望，虽然最后检测子宫等都比较健康，但是她在接受西医吃药、打针、等待、取卵、等待的过程中，身体出现了浮肿，一度还被狗仔队跟拍，爆料，使她承受了巨大的压力。后来美国医生建议伊能静尝试针灸，这种话从美国西医大夫的嘴里说出来，让伊能静多少感觉些惊讶。但是伊能静在微博中介绍说，现在许多美国试管医学中心都有附设中医针灸，包括最有名的HRC，西医认为针灸对卵的活跃很有帮助。
【点评】很多不孕不育的夫妻都通过针灸辅助治疗收到了较好的助孕效果。因为中医学认为“女子以血为本”，“血足则子宫易于容物”，尤其是排卵障碍性不孕主要是由于肾虚精亏、血海亏虚、气滞血瘀等引起生殖轴出现问题致使卵泡发育不良，卵泡周期长等障碍而不孕。针灸治疗排卵障碍性不孕，其作用在于增强人体自身的调节，使生殖轴调节机能更加完善，从而恢复正常排卵。针灸还可以改善局部的微循环，利于孕卵的着床，增加怀孕的几率。
女补叶酸男补锌 一周跑步三次
伊能静之前被媒体目睹了由秦昊陪同产检，常去买孕妇相关书籍等。而且伊能静也在微博中透露自己备孕期间坚持每天补充叶酸，老公补锌，而且一周跑步三次。
【点评】高龄产妇备孕前最好先做基础疾病的检查。比如测血压、血糖、血脂和甲状腺功能检查等。排除急性感染和传染病。在孕前如发现疾患应按医嘱及时治疗。稀有血型女性生二胎，胎儿溶血病风险大，所以要注意。比如Rh阴性血型的女性在第一次怀孕时，对Rh阳性血型的胎儿危害很小，这是因为在母亲致敏(对机体进行某种处理，其反应性有所增强)前，或者在母亲产生适量的Rh抗体前，孩子已经出生。然而，一旦致敏发生后，母亲一生都会不断产生Rh抗体作为其血液的一部分，在以后的怀孕过程中，母亲的Rh抗体就能通过胎盘到达胎儿体内，孩子患严重的Rh溶血病的风险就加大了。产检还要注意排查生殖道、盆腔有无炎症，是否有肿瘤等。如果发现异常，如宫颈病变、子宫内膜异常、卵巢肿瘤等应按医嘱及时处理。
适量运动能够增强男性的精子活力，此外，要少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还会抑制精子的生成。吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要原因。对于要生宝宝的男性而言，戒烟限酒是要必修课。此外，男性要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
保持心情愉快 吃好睡好
伊能静在微博中提到，保持心情愉快真的太重要了，情绪是非常影响生理的。早前她就在微博透露，自己正安心调养身体，连上网的时间都刻意减少。后来，伊能静没有再打针、没有再取卵、没有再等待，用伊能静自己的话说就是“小猴子自己来了”!
【点评】备孕的男性一定要注意情绪的调整，避免压力过大。压力过大会影响到精子的活动能力、形状及浓度，压力大的男性一般精子质量较差。男人的压力可能来自各个方面，工作压力、人际关系甚至因备孕而产生的紧张情绪都会给自己造成压力，因此，男人备孕要学会给自己减压。
备孕的夫妇每天必须尽量保证足够的睡眠，否则身体的免疫系统就会受到影响，荷尔蒙分泌将会被打乱，这些都不利于怀孕。
