「来问」第 73 期
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患者
女,21 岁,过往病史:无
医生你好,我想咨询黑头问题。
两颊是干性,偶尔长痘,额头中性,鼻子油性,经常出油。
10 年前便开始有大量顽固黑头,现在想祛除,请问有什么靠谱的方法?具体怎么做?
*出于隐私保护,不展示患者提供的照片
周舟
皮肤科主治医师
您好。通常所说的黑头,属于粉刺当中的一种类型,产生原因主要是毛囊导管口过度角化,造成毛囊口堵塞(可以简单通俗理解为毛孔堵塞)。
当毛囊口完全堵塞时,形成的是闭口粉刺,简称闭口,又叫白头。
当堵塞不完全时,皮脂因为暴露在空气中被氧化,再加上灰尘的沾染,而呈黑色,形成的是黑头。
1. 这几类祛黑头方式不建议
所谓的祛黑头洗面奶清洁、磨砂膏,或是揉、搓、抠、挤,都不能祛黑头。黑头并不是因为没有洗干净造成的。
祛黑头撕拉面膜、鼻贴、网红黑头吸出神器,都是通过生拉硬拽的物理方式把黑头吸出,达不到根本的治疗效果。
而且,这样做容易造成毛孔粗大、皮肤屏障受损、皮肤敏感,操作不当引起发炎红肿。
2. 大体来说,比较主流的治疗方法有以下几类
第一,外用维 * 酸类药物 (比如维 * 酸乳膏,或者阿 * 帕林凝胶)。某些含低浓度水杨酸的功效性护肤品也能起到一定辅助改善的作用,但属于护肤品的范畴,并不是药物。
第二,对于特别顽固的黑头,有时会酌情建议去正规医院皮肤科进行浓度 20% 及以上的果酸,或浓度 30% 的超分子水杨酸治疗 。
这些治疗方式都没有立竿见影的效果,都需要一定的时间才能起到一定的治疗效果。
此外,对于较大或较密集的黑头,可以考虑先针清再用药。
对您来说,建议正规外用的药物治疗。循证医学的证据较充分,并且性价比相对较高。但是,确实没有立竿见影的效果,一般需要连续至少使用 3 个月。
第一个药物是阿 * 帕林凝胶,它可以改善角化过度,疏通毛孔,是治疗黑头粉刺的主打药物。第二个药物是过氧 * 甲酰,也有一定的角质剥脱和抗粉刺的作用。
可能部分朋友在治疗过程中会出现短期爆痘加重的情况,但只要坚持规范治疗,接下来都会逐渐变好的。
3. 关于用药
阿 * 帕林和过氧 * 甲酰可以联合使用,只是联合使用时可能刺激性会增加,表现为发红、刺痛、脱皮等现象。您可以根据鼻部皮肤的实际耐受情况选择使用方法:
如果耐受性良好,可以白天擦过氧 * 甲酰,晚上擦阿 * 帕林。
如果有一定刺激性,可以交替隔日用一次(比如第一天擦过氧 * 甲酰,第二天擦阿 * 帕林)。
擦药时并不需要精准的点涂于黑头上,鼻部那一片有黑头的区域都可以擦。但是,为了减少药物的刺激性,建议刚开始还是先小范围的试用一下,不要一来就大面积的涂抹。
希望对你有所帮助!
* 注:文中用药指引仅针对本次咨询个例,处方药使用请具体咨询医生
你看,只要找对方法,陈年黑头都搞得定,治标又治本。
当然,通常咱们所说的黑头是指黑头粉刺,但也可能个别朋友长的其实是「假黑头」,就是其它皮肤问题导致的毛囊孔出现细小的黑点。毛囊孔径比较大或者略有凹陷的朋友尤其要留意。
更靠谱的做法,还是在医生的鉴别和指导下,科学、合理地选择治疗方式。
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别再走弯路,试试正规方法
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本期科学审核 殷董
皮肤科主治医师
责编 猴鸽
作者 周舟