导语:冬天来了,阿胶最佳滋补季节,我对熬阿胶也熬出来感情来了,今天分享给大家阿胶的做法,简单方便,在家就能做,比在外买要便宜得多。
很多贫血的女孩子,一到冬天就手脚冰凉,多吃点红枣、阿胶此类食物补血益气。“穷人的阿胶”,冬季1周吃2次,气血双补,体不寒手脚都暖了!
阿胶始于秦汉,至今已有2000多年的历史了,为传统的滋补、补血上品,是以驴皮为主要原料,放阿井之水而制成。 阿胶原产山东省古东阿县,佳者带琥珀色,透明,无臭味。亦称驴皮胶。
补血佳品--阿胶糕
By 廖 霞(来自微信.)
配料:
阿胶 500克、黄酒 500克、核桃肉 500克、阿胶枣 500克、芝麻 500克、冰糖 适量
步骤1.福胶
步骤2.打粉。
步骤3.核桃去壳,红枣去核,芝麻炒香。
步骤4.黄酒下锅,放冰糖,可以开大火,把冰糖融化。(建议大家用电磁炉做,可以控制好火候。)
步骤5.冰糖融化后,转微火,然后放阿胶粉。这个时候要不停搅拌,只要它不粘锅就可以,大概搅拌半个小时样子,牵丝就代表可以放辅料了。
步骤6.放核桃拌匀。
步骤7.继续,红枣。
步骤8.拌匀。
步骤9.继续,黑芝麻,拌匀。
步骤10.保鲜盒准备好,铺上保鲜膜(保鲜膜拉长一点,等下上面也好铺上)在保鲜膜上抹上芝麻油,备好以后把熬好的阿胶放保鲜盒里,然后用保鲜膜把阿胶压平,压紧。等降温了就放冰箱急冻。
步骤11.急冻大概1~2个小时,拿出来去掉保鲜膜,切条,切片。
步骤12.切条
步骤13.切片(建议大家不要切太厚或太薄)然后可以用保鲜盒装好,如果有包装机就最好了,装好放急冻,一天大概两到三片。
烹饪小贴士:
1、阿胶药用时一般用量为三至九克,宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定。
2、因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
3、注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同同时喝茶水和赤萝卜
4、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用,根据变化情况决定是否服用。
你贫血吗?
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