黄秋葵,植物名称。别名秋葵夹、羊角豆,是锦葵科一年生的草本植物,原产于非洲,之后进入美洲地区。现在最大的秋葵生产地就在那里——美国南部,美国人还给它一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。此外,中国人名也有称为黄秋葵的。黄秋葵价值很高,用黄秋葵做出干果茶那?在此小编给大家介绍一下干果茶的作用和价值。
(每100g含量)能量250KJ蛋白质22g脂肪0.5g碳水化合物16g钠50mg果胶9.1g黄酮1.7g绿原酸0.8g
1.不少人反映能将三高控制下来,并对糖尿病有显著的协疗作用。2.黄秋葵干茶富含丰富维生素A、胡萝卜素、叶黄素,以及VC、VE等许多维生素类,尤其是维生素A与胡萝卜素含量在发现的植物中位列第一。
3.黄秋葵干茶富含的丰富果胶中主要是可溶性膳食纤维。
4.黄秋葵干茶含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健茶之一。
5.黄秋葵干茶含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。
6.黄秋葵干茶对青壮年和运动员而言,可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵干茶中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
7.黄秋葵干茶含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保茶菜,享有“植物伟哥”之美誉。
8.另外由于黄秋葵干茶富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
9.黄秋葵干茶经开水泡发后,会溢出大量粘稠液,这里面除大量果胶外,还有丰富的被某些科学家指称为LM的物质(Lepidimoide,一种类似于天然荷尔蒙的物质,能促进机体活力与性趣)。
黄秋葵干果茶含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。每100g嫩果中含有蛋白质2.5g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、粗纤维3.9g、维生素B10.2mg、维生素B20.06mg、维生素C44mg、维生素E1.03mg、维生素PPl.0mg、维生素A660国际单位、矿质营养钾95mg、钙45mg、磷65mg、镁29mg。
1、黄秋葵干果茶低脂、低糖,适合糖尿病和三高人群长期饮用,能够有效增强耐力、促进血液循环加快。
2、含有丰富的维生素C,能够有效预防心血管疾病发生,提高免疫力。
3、黄秋葵干果茶中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,所以近年来又作为治疗糖尿病和预防三高的偏方。
4、含有丰富的可溶性膳食纤维,能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,保护肝脏。
取新鲜秋葵清洗后,去头去尾,切成片,采取常温烘焙(50度左右)16小时左右。
1.泡茶直饮
方法:取干茶5-8粒开水泡之,或按饮用人群习惯加多量,以功夫茶方式多次泡发。
功效:降三高、养肾、养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。
2.口腔含泡发秋葵干
方法:将开水泡发后的秋葵干含在口中靠近口舌生疮处,几分钟后换\一颗,反复之。
功效:消炎、止痛、熄火、愈疮。
3.泡发稠汁涂皮肤
方法:将开水(不要太多水)泡发后的多颗秋葵干用滤袋捏压,过滤下粘稠之汁,涂抹脸、手或肩等需要保养的皮肤,轻轻揉捏一两分钟,然后再洗净擦干(如不觉得不舒服,免本步骤更佳)。
功效:嫩肤、防晒、疗烫伤。
4.泡茶水洗脸
方法:用开水泡发5-10颗干茶(可泡两到三次),有条件可用50目或以上过滤袋过滤之,待水温合适后洗脸。
功效:嫩白并滋润肌肤并可防晒。
5.泡浴
方法:用开水泡发50-100颗干茶(可泡两到三次),有条件可用50目或以上过滤袋过滤之,然后注入浴缸(池)并添加温水(可适当加香料),水温合适后洗洗浴。
功效:嫩白并滋润全身肌肤并可防晒。
小编给大家介绍黄秋葵干果茶,想信你们也有一定的谅解了吧。
想要更多的了解黄秋葵的作用吗?请加一葵微信公众号 :ykswkj,让你很快了解黄秋葵。