蕨根粉热量低，是健康好吃的减肥食品，妹纸的最爱。在湖南的餐厅中，基本是必备前菜
By 美食组长
1、袋装蕨根粉，超市，某宝可以买到
2、烧开水，下粉泡20分钟，捞出加调料
3、下姜蒜，稍泡。
4、上桌前加剁椒，花生米，葱花和少许香油
5、成品。www随便吃，不长胖，喜欢酸辣的一定不要错过
姜蒜我喜欢粗犷一点，省事，而且更有存在感
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