立冬要吃那个。用饺子包起来,新鲜多汁,比肉馅只要2元1斤。
立冬,是我国二十四节气中的第十九个节气,是冬天的第一个节气,预示着自此进入冬天,气温降低,昼短夜长,万物进入修养、收藏的状态。一年四季“春生、夏长、秋收、冬藏”,冬天是享受丰收、休养生息的季节,俗话说:“立冬补冬补嘴空”,意思就是在冬季饮食上要适当进补,吃好喝好,养好身体,以此来抵御寒冬。
那么立冬补嘴空,到底应该补什么呢?立冬该吃它了,包成饺子鲜嫩多汁,比肉馅香,才两元一斤。它就是胡萝卜,含有丰富的胡萝卜素,它是维生素A的主要来源,还含有木质素、槲皮素和山奈酚、琥珀酸钾等成分,是老少皆宜的一种蔬菜,营养丰富,低脂健康,价格便宜。
在我们老家,立冬有吃饺子的习俗,立冬吃饺子,我家首选胡萝卜馅,它有一种胡萝卜特有的香甜,加上鲜嫩的汁,润燥补嘴空,再合适不过了。胡萝卜馅饺子想要好吃,多加这一步,咬一口满嘴流汁,是真香!这里先容我卖个关子,接下来把详细的步骤分享给大家,多加的这一步,且看下面胡萝卜馅饺子的详细食谱,一起来试试吧。
胡萝卜馅饺子
【所需食材】
面粉大约2斤,胡萝卜5根、一块卤水老豆腐约2斤左右,干红薯粉条约200克,猪肥肉约1斤,大葱3根约200克,姜30克,十三香三调料匙,食盐3调料匙,鸡精2调料匙,香油30毫升。
【具体做法步骤】
1、先和面,面粉放入大盆中,凉水和面,先一点点加水,把面粉都搅拌成均匀的面絮,直到没有多余的干面粉,之后揉成面团,盖上蒸布醒面。
和面
2、准备胡萝卜,洗干净去皮去蒂后,切成滚刀块,放入料理机中,按下二档的搅拌键,打成胡萝卜丁。(不得不感叹下,有了料理机,包饺子包包子做丸子都方便太多了,满分好评。)
胡萝卜用料理机打成丁
3、把大葱和姜洗干净切断,也放入料理机打成葱末姜末,豆腐洗干净,用手揉成碎的,放入碗中备用。
葱姜末
豆腐末
4、熬猪油,把炒锅烧热,放入猪油大火煸炒,至猪肉都变成油渣,出猪油,出猪肉油渣的焦香味。
熬猪油
5、这一步就是关键的一步,多加这一步,把胡萝卜丁放入熬好的猪油里面煸炒,中火煸炒,不断地翻炒,至胡萝卜丁都能在猪油中被炒出胡萝卜的香味,就可以关火了。
猪油炒胡萝卜丁
6、拌馅,猪油炒好的胡萝卜丁,葱末,姜末,豆腐丁一起放入盘中,加入准备好的十三香、鸡精、食盐和香油,一起顺时针搅拌3分钟左右,至饺子馅完全融合。
调馅
7、接下里把泡发的粉条,沥干水分放入馅中,再次一起搅拌均匀,胡萝卜饺子馅就盘好了。(粉条最后放,主要因为我自己的小心机,担心粉条放进去过早,吸收太多的油。)
拌馅
8、把醒好的面揉至成光滑的面团,切成小块,揉成长条,切成小剂子,擀成饺子皮,又薄又大的饺子皮,素馅饺子一定要皮薄馅多,饺子想要好吃,不仅在于馅,皮也一定要亲自动手做出来,才有家的味道。擀好饺子皮,就可以包饺子喽。
揉面团
包饺子
饺子包好了
9、煮饺子,素馅饺子不需要三沉三浮,一浮一沉就可以出锅了,如果喜欢吃不烫的或者劲道一点的,出锅过下冷水,吃起来更劲道。
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