首页 > 美食 正文

凉菜大全:清爽美味的夏日必备 凉菜大全 菜谱

时间:2023-11-13 作者:佚名

夏季是凉菜的好时节,凉爽美味,低脂肪低热量的特点受到了大家的青睐。凉菜的种类非常多,从素菜、水果到肉类,凉菜就像一道丰盛的大餐,让人欲罢不能。

下面是关于凉菜的大全,有许多精选的凉菜菜谱,让你的夏日更加清爽美味。

素菜凉菜:

1. 凉拌黄瓜

配料:黄瓜、葱花、醋、生抽、糖、盐、辣椒

做法:黄瓜洗净切片,加入少许盐拌匀,放置片刻。将葱花和辣椒切碎,加入少量醋、生抽和糖拌匀。将腌好的黄瓜加入调料拌匀即可。

2. 凉拌西红柿

配料:西红柿、葱花、醋、生抽、糖、盐、辣椒

做法:西红柿洗净切小块,加入少许盐拌匀,放置片刻。将葱花和辣椒切碎,加入少量醋、生抽和糖拌匀。将腌好的西红柿加入调料拌匀即可。

3. 香菜拌豆腐

配料:豆腐、香菜、盐、生抽、醋、糖、葱花

做法:豆腐切块,放入盐水中焯水至熟透,取出捞干水。香菜洗净切碎,将调料拌匀。将豆腐块和香菜加入调料中拌匀,撒上葱花即可。

海鲜凉菜:

1. 拌海蜇皮

配料:海蜇皮、芝麻、醋、生抽、糖、盐、辣椒、葱花

做法:将海蜇皮切成条状,焯水至倒油,捞出放凉。将芝麻炒香,放入小碗中。将调料拌匀,将海蜇皮和调料混合拌匀,撒上葱花即可。

2. 醉虾

配料:草虾、花雕酒、葱姜蒜、盐、糖、醋、酱油、辣椒

做法:草虾焯水取出,再放进冰水中浸泡30分钟,取出沥干。将葱姜蒜切碎,加入少量盐拌匀,放入虾中,加入花雕酒拌匀,腌制20分钟。将调料拌匀,将醉虾放入中间即可。

肉类凉菜:

1. 凉拌牛肉

配料:牛肉、姜丝、蒜末、醋、生抽、糖、盐、辣椒、花椒油、葱花

做法:牛肉焯水取出,切片装入盘中。将调料拌匀,放入腌制好的牛肉中,拌匀即可撒上葱花。

2. 红烧肉卷蒸鸡胸

配料:猪五花肉、鸡胸肉、老抽、生抽、糖、盐、陈醋、姜片、葱段

做法:将猪肉和鸡肉分别切成片状,加入调料腌制30分钟。煮半碗水,放上葱段和姜片,将调好味的猪肉和鸡肉卷成蒸肉,控水后蒸6分钟即可。

水果凉菜:

1. 凉拌西瓜

配料:西瓜、柠檬汁、蜂蜜、薄荷叶

做法:将西瓜去皮去籽切小块,加入柠檬汁、蜂蜜拌匀。将薄荷叶切碎,加入西瓜中,冷藏后即可食用。

2. 拔丝香蕉

配料:香蕉、白砂糖、蜂蜜

做法:将香蕉去皮切片,锅中热油,将香蕉片放入炸至金黄色捞出沥干。将白砂糖放入锅中煮至溶化,加入蜂蜜搅拌均匀,熄火。将炸好的香蕉放入碗中,将糖汁淋在上面即可。

总结:

以上就是凉菜大全的内容,不同的凉菜可以搭配不同的调料和食材,制作出丰富的口味。在炎炎夏日,一份凉爽的凉菜,更加开胃健康。希望这些菜谱可以给大家的生活带来不一样的味道,快来试试吧!

本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。

本文链接:https://www.paituo.cc/eat/1233370.html

  • 小编推荐

    炸虾酱的做法和配方

    炸虾酱的做法和配方,简介如下1、食材:小虾500g、番茄酱200g、白砂糖适量、蒜1个、洋葱1个、耗油适量、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、鸡精适量。 2、将小虾用清水清洗干净,泥污洗不...

    茶叶的保存

    茶叶的保存,简介如下1、铁罐的储藏法 选用市场上供应的马口铁双盖彩色茶向做盛器。储存前,检查罐身与罐盖是否密闭,不能漏气。储存时,将干燥的茶叶装罐,罐要装实装严。这种方法采用方便,...

    炸鱼的腌制方法窍门

    炸鱼的腌制方法窍门,简介如下1、选择材料: 料酒、花椒(喜欢就用)、葱、姜、盐。 腌制时盐要控制好! 如果炸鱼后再进行其它制作时一定不要咸了,各种先腌想提前入味的食材都要严格控制盐量,这也...

    青萝卜猪肉馅馅饼

    青萝卜猪肉馅馅饼,简介如下1、青萝卜去皮后擦成细丝。 2、放入锅中煮一分钟。 3、煮好的青萝卜丝晾凉后挤干水分。 4、在萝卜丝内淋入一层油,翻拌均匀。 5、猪肉剁成肉馅。 6、把猪肉和青...

    福鼎肉片的做法及配方

    福鼎肉片的做法及配方,简介如下1、食材:瘦肉500克,盐10克,鸡精6克,味精6克,糖10克,小苏打4克,冰水230克,地瓜粉250g,生姜5克。 2、首先将猪后腿瘦肉,剃掉筋膜,洗干净切成...

    老式花卷怎么拧

    老式花卷怎么拧,简介如下1、面粉 500克、酵母粉 2克、温水 280克、盐 2克、油 5克。 2、面粉,酵母粉,水搅拌均匀,合成面团。 3、放旁边发酵2小时。 4、2小时后取一块面团...

    肉末鲜蘑菇的做法

    肉末鲜蘑菇的做法,简介如下1、材料:鲜蘑菇400克、肉末8克、生姜蒜适量、葱花适量、白胡椒少量、盐和鸡精适量、酱油少量。 2、将鲜蘑菇清洗干净,晾干备用。 3、鲜蘑菇切成小片,易熟入味!...

    陕西大刀凉皮的做法和配方

    陕西大刀凉皮的做法和配方,简介如下1、主料:中筋面粉250g、豆芽菜1把、油泼辣子适量、油适量、盐适量、清水适量、芝麻酱5ml、大蒜5瓣、五香粉5ml、酱油10ml、醋20ml。 2、面粉里加入...