首页 > 美食 正文

儿童家常早餐食谱大全

时间:2023-11-13 作者:佚名

早餐是一天中最重要的一餐,特别是对于儿童来说。一个充足、营养均衡的早餐,能够为孩子们提供充足的能量和营养,有助于他们的生长和健康发展。因此,不管是工作日还是周末,都应该为孩子准备好美味的早餐。

下面是一些儿童家常早餐食谱,让你可以轻松地为孩子们准备丰盛、美味的早餐。

1. 可爱蛋面包

将一块面包切成两半,在切面中心切出一个圆形小孔,放到煎锅中稍微煎一下,然后把一个鸡蛋打入洞中,煎至蛋黄凝固,即可食用。

2. 香蕉粥

将一碗米粥加入一个切碎的香蕉和一勺蜂蜜,搅拌均匀后加热1-2分钟即可。

3. 苹果饼干

将一块苹果切成薄片,放在饼干上,撒上肉桂粉和蜂蜜,放在烤箱里烤5-7分钟,即可享用美味的苹果饼干。

4. 面包煎蛋夹里脊肉

将里脊肉切成薄片,用少许盐和黑胡椒粉腌制,然后在煎锅中煎熟。把一个鸡蛋打散,加入适量的牛奶和盐,搅拌均匀。将两片面包放在平底锅中稍微煎一下,然后拿一片面包,放上里脊肉,倒上蛋液,再放上另一片面包,两面都煎金黄即可。

5. 马芬早餐杯

将一个面包杯切成小块,放在玻璃杯底部。在面包块上放入备好的煎蛋、生菜、切碎的虎椒和培根。将烤箱预热至180°C,把玻璃杯放入烤箱烘烤5-7分钟,这可是一份既美味又健康的早餐杯。

6. 焗烤番茄鸡蛋

在一个小烤盘中切开一个番茄,加入一个打散的鸡蛋、洋葱和切碎的蘑菇,撒上盐和胡椒,放入烤箱焗烤15-20分钟即可。

7. 葡萄干香蕉面包

将一块面包切成小块,加入一些葡萄干和切碎的香蕉,混合均匀,放入烤箱烤5-7分钟,即可品尝到热乎乎的面包干。

8. 爆米花早餐

将一些爆米花倒入碗中,加入一些蜂蜜、巧克力碎片、坚果和水果,搅拌均匀后,即可享受这份简单易做又健康美味的早餐。

9. 早餐肉松饼

将一个鸡蛋打散,加入适量的牛奶、肉松和面粉,搅拌均匀后煎熟即可。

10. 煮鸡蛋三明治

将两片面包涂上适量的黄油,中间放入一个煮熟的鸡蛋和一些事先煮熟的虾仁或鸡肉,用烤箱或煎锅加热至金黄色,可搭配生菜叶享用。

这些儿童家常早餐食谱是简单易做、美味营养的,可以让你轻松为孩子们准备丰盛、美味的早餐。

本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。

本文链接:https://www.paituo.cc/eat/1233102.html

  • 小编推荐

    茶叶的保存

    茶叶的保存,简介如下1、铁罐的储藏法 选用市场上供应的马口铁双盖彩色茶向做盛器。储存前,检查罐身与罐盖是否密闭,不能漏气。储存时,将干燥的茶叶装罐,罐要装实装严。这种方法采用方便,...

    炸鱼的腌制方法窍门

    炸鱼的腌制方法窍门,简介如下1、选择材料: 料酒、花椒(喜欢就用)、葱、姜、盐。 腌制时盐要控制好! 如果炸鱼后再进行其它制作时一定不要咸了,各种先腌想提前入味的食材都要严格控制盐量,这也...

    青萝卜猪肉馅馅饼

    青萝卜猪肉馅馅饼,简介如下1、青萝卜去皮后擦成细丝。 2、放入锅中煮一分钟。 3、煮好的青萝卜丝晾凉后挤干水分。 4、在萝卜丝内淋入一层油,翻拌均匀。 5、猪肉剁成肉馅。 6、把猪肉和青...

    福鼎肉片的做法及配方

    福鼎肉片的做法及配方,简介如下1、食材:瘦肉500克,盐10克,鸡精6克,味精6克,糖10克,小苏打4克,冰水230克,地瓜粉250g,生姜5克。 2、首先将猪后腿瘦肉,剃掉筋膜,洗干净切成...

    老式花卷怎么拧

    老式花卷怎么拧,简介如下1、面粉 500克、酵母粉 2克、温水 280克、盐 2克、油 5克。 2、面粉,酵母粉,水搅拌均匀,合成面团。 3、放旁边发酵2小时。 4、2小时后取一块面团...

    肉末鲜蘑菇的做法

    肉末鲜蘑菇的做法,简介如下1、材料:鲜蘑菇400克、肉末8克、生姜蒜适量、葱花适量、白胡椒少量、盐和鸡精适量、酱油少量。 2、将鲜蘑菇清洗干净,晾干备用。 3、鲜蘑菇切成小片,易熟入味!...

    陕西大刀凉皮的做法和配方

    陕西大刀凉皮的做法和配方,简介如下1、主料:中筋面粉250g、豆芽菜1把、油泼辣子适量、油适量、盐适量、清水适量、芝麻酱5ml、大蒜5瓣、五香粉5ml、酱油10ml、醋20ml。 2、面粉里加入...

    冻排骨做法大全窍门

    冻排骨做法大全窍门,简介如下1、玉米排骨汤 材料:猪排骨500g、葱适量、姜适量、八角适量、水果玉米适量、盐适量、香菜适量。 锅子烧水,将解冻小排骨放入,焯水去血沫。 将排骨捞出,冲洗干净...