美容汤在国内外都很受欢迎,因为它可以让我们的皮肤更加健康、美丽。这种汤的制作非常简单,只需要选用天然的食材,搭配合适的方式,就能提供有效的美容效果。在本篇文章中,我们将介绍几种简单易做的美容汤的做法。
1. 红枣枸杞汤
这种汤非常适合女性长期饮用,具有滋阴补血、延缓衰老的功效。它的制作非常简单,只需要准备好以下食材:
(1)红枣10个
(2)枸杞30克
(3)冰糖适量
步骤如下:
(1)将红枣洗净,用刀子切成两半,去掉核。
(2)将红枣、枸杞和适量水放入炖盅中,炖制2小时。
(3)加入适量冰糖即可。
2. 蜂蜜柠檬汤
这种汤的主要作用是美白肌肤。制作非常简单,需要准备的食材有:
(1)柠檬1个
(2)蜂蜜适量
(3)开水适量
步骤如下:
(1)将柠檬洗净,切成片。
(2)将柠檬片放入杯中,加入适量蜂蜜。
(3)加入适量开水,搅拌均匀即可。
3. 香菇黑鸡汤
这种汤的主要作用是滋补肌肤,增强皮肤弹性。制作的材料有:
(1)黑鸡1只
(2)香菇10个
(3)红枣10个
(4)枸杞30克
步骤如下:
(1)将黑鸡肉洗净,用开水焯水。
(2)将香菇洗净,用开水泡软。
(3)将黑鸡肉、香菇、红枣、枸杞和适量水放入炖盅中,炖制2个小时,加入适量盐即可。
4. 黄豆花生汤
这种汤具有保湿、滋润皮肤的作用,适合油性皮肤和干性皮肤的人都可以食用。制作的材料有:
(1)黄豆100克
(2)花生50克
(3)红枣10个
(4)冰糖适量
步骤如下:
(1)将黄豆和花生洗净,泡开水20分钟后,捞出沥干。
(2)将黄豆、花生、红枣和适量水放入炖盅中,炖制2小时,加入适量冰糖即可。
5. 菊花茶
这种汤的主要作用是清热消暑、防止晒伤。制作的材料有:
(1)干菊花15克
(2)水适量
步骤如下:
(1)将干菊花洗净。
(2)将干菊花放入茶壶中,加入适量水。
(3)煮沸后,熄火,静置5分钟,即可饮用。
以上就是本篇文章介绍的美容汤的做法大全,不妨尝试一下,相信你会有惊喜的发现。