大头菜怎么炒好吃?家常做法菜谱
大头菜也被称为油菜薹,是冬季常见的蔬菜之一。做法多种多样,今天我们来分享一下家常做法,让大家轻松掌握如何炒出美味可口的大头菜。
材料:
大头菜、胡萝卜、盐、料酒、鸡精、蚝油、生姜、蒜、油、水淀粉。
步骤:
1. 准备食材
将大头菜切成均匀的段。胡萝卜切成细长条状,姜切成末,蒜切成小块。用沸水焯烫,焯后用冷水浸泡,待凉后沥干水分备用。
2. 热锅爆香
在锅中加入适量油,将姜蒜末爆香。然后加入胡萝卜,边翻炒边加少许盐调味,等炒到胡萝卜稍微变软,就加入之前焯过水的大头菜。
3. 翻炒至熟
继续翻炒,加少量料酒、鸡精和蚝油,快速翻炒均匀。然后加入适量水,大约1-2厘米深度即可,中小火烧开后调入少量盐调味,继续翻炒至汤汁浓稠。然后调入适量水淀粉勾芡收干汤汁即可。
一些小技巧:
1.焯水时间不要过长。
2.烹饪过程中可以多加些米饭,搭配起来更美味。
3.要随时掌握火候,不要让大头菜太软。
以上就是关于大头菜怎么炒好吃的家常做法。大头菜口感鲜嫩,热量低,营养价值高,而且还可以帮助我们预防感冒,增强免疫力。大家在家里制作时可以根据自己的口味适量调整食材和烹饪时间。