随着生活水平的不断提高,人们对饮食的要求也越来越高,特别是对于口感和营养方面都有较高的要求。并且随着社会对健康饮食的重视,家常炖菜成为现代人最喜欢的菜品之一,因为它富于营养,易于消化吸收,味道却又极其好吃。
然而,想要做出一道美味可口的家常炖菜,除了必须掌握良好的厨艺外,更要有一份优秀的菜谱可以参考,并且实践。下面就为大家介绍家常炖菜菜谱1000大全,让您轻松掌握家常炖菜的精髓。
第1辑:鸡肉篇
炖鸡腿
原料:鸡腿两个,洋葱一个,姜丝适量,盐适量。
做法:鸡腿洗净,用开水焯水两分钟后捞起,放置碗内备用;炒锅倒油热后,把洋葱和姜丝一起下锅炒香,加入适量水后加入鸡腿炖煮,煮至鸡肉变软后,加盐调味即可。
炖三黄鸡
原料:三黄鸡一个,黄酒适量,枸杞适量,盐适量。
做法:把三黄鸡洗净,宰杀处理后切块,烧开水焯水去腥味;炒锅倒油热后,放入切好的鸡块略炒后放入黄酒继续翻炒,加入适量清水,最后加入适量枸杞和盐,炖煮约20-25分钟即可。
第2辑:牛肉篇
红烧牛筋
原料:牛筋五百克,姜丝适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,盐适量。
做法:将牛筋切成小块,焯水后放入碗内待用;炒锅内倒入适量油,放入炒香的姜丝后加入牛筋翻炒约5分钟;继续加入料酒、生抽、老抽,再加入适量清水小火炖煮至牛筋软烂,最后加入盐调味即可。
炖牛肉蔬菜汤
原料:牛肉五百克,胡萝卜适量,白萝卜适量,土豆适量,洋葱适量,姜丝适量,盐适量。
做法:将牛肉切成小块,焯水后备用;所有的蔬菜都切成小块,洋葱切丝;炒锅加热倒入适量油后把洋葱和生姜送到锅中炒香,然后加水放入牛肉和其他蔬菜一起炖煮,最后加入适量的盐调味。
第3辑:猪肉篇
京酱肉丝焖面
原料:猪肉千丝150g,葱姜末适量,小胡萝卜适量,豆瓣酱适量,京酱一勺,味曾酱适量,切好的面条(75g)。
做法:将肉切成丝,胡萝卜切丝;在锅内加入油,放入葱姜末和豆瓣酱爆香后加入肉丝翻炒,加入水调匀京酱和味曾酱之后加入胡萝卜,焯一下叶子菜,最后烧开即可。
红烧梅花肉
原料:肉梅花(300g),绰腩(300g),姜丝适量,生抽适量,老抽适量,冰糖适量,盐适量,料酒适量。
做法:肉梅花切大块,绰腩切成条条,倒入沸水焯烫去除血泡后放入碗中,加入适量水;在锅内倒油,加入姜丝爆香,放入肉块和绰腩翻炒,加入料酒后加入老抽和生抽调味,最后撒入冰糖和盐,小火焖煮约30分钟即可。
第4辑:海鲜篇
葱姜蒜蒸带鱼
原料:带鱼1条,姜蒜适量,葱1根,盐适量,生抽适量。
做法:鱼清除内脏切段后洗净;锅中放适量水,加入葱段和姜蒜片,烧开后将蒸架放好并把鱼肉放置在上面,撒上盐和生抽后用旺火蒸8-10分钟即可。
清蒸大闸蟹
原料:大闸蟹1只,葱姜适量,米酒适量,盐适量。
做法:将大闸蟹剔除掉沟边的泥沙,清洗干净并控水;将葱姜放在碗里并加入适量盐和米酒,然后挤几滴柠檬汁用来去腥味;将清洗干净的大闸蟹放到里面腌制一会儿,最后把锅放到火上加水烧开 then 蒸 10-15分钟即可。
第5辑:蛋类篇
西红柿炖鸡蛋
原料:番茄,鸡