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清蒸蒜泥茄子做法 清蒸茄子蒜泥的做法

时间:2023-11-13 作者:佚名

清蒸蒜泥茄子是一道简单易做又美味的家常菜。它的制作过程相对较简单,但需要注意的细节也不少。

1. 硬质紫皮茄子3-4根

2. 多年生蒜2-3头

3. 黑木耳适量

4. 青红椒各1个

5. 食用油、盐适量

6. 食醋、料酒适量

第一步:准备材料

首先选用硬质紫皮茄子,去掉头尾两端,切成小段,拍一些孔。

多年生蒜剥去外层薄皮,用刀背拍扁,切成蒜茸。注意,要把切成蒜茸、和成蒜泥的蒜分开放,这样可以避免蒜泥因暴露在空气中而变色。

黑木耳提前泡发,切成适合的大小。青红椒也要切成适当的大小。

第二步:炒蒜茸、黑木耳和红椒

在油锅里倒入一些食用油,加入蒜茸煸炒出香味,加入泡发好的黑木耳和青红椒一起翻炒。在翻炒的时候,注意用小火炒,炒到黑木耳软化,并让其充分出味就可以了。

第三步:清蒸茄子

在另一口锅里加入少许食用油,倒入之前制作好的蒜泥,加入适量的盐、料酒、食醋调味,然后将切好的茄子放入蒜泥中,重新淋上少量的食用油,盖上锅盖,启动大火蒸10分钟。记得在蒸的过程中要多次打开锅盖,以保持茄子的营养和美味。

第四步:上盘装饰

等到茄子熟透,取出沥干汁水,将之前炒好的黑木耳、红椒倒入盘中,将清蒸茄子排在最上面,撒一些葱花增加风味点缀就完成了!

1. 切茄子时,尽量不要让刀片和锅底接触,否则容易粘锅。

2. 在烹制过程中,多次打开锅盖会导致水汽流失,影响茄子的口感。所以,我们应注意时机,在初中熟的时候,稍微打开锅盖,让茄子吸收足够的水分即可。

3. 最后做出来的清蒸蒜泥茄子香气扑鼻,口感清爽,营养价值也很高,受到了广大食客们的喜欢。

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