大家好,我是爱吃的娇。鱼是营养很丰富的食物,大家都会喜欢吃的。
记忆中,过年前爸爸都会买许多,放浴缸里养着,想吃时便挑出一条。鱼肉营养丰富,脂肪含量低,很多女性都爱吃它。鱼的做法也有很多种,可以清蒸,可以红烧,还可以炖汤等等。娇娇家做得最多的是红烧,家中的孩子们也很爱红烧着吃,因为红烧可以减轻鱼的腥味,而且味道更可口些,下面就跟大家分享这种方法,一起做起来吧。
食材:青鱼、金针菇、洋葱、葱、姜、香菜、小米辣
配料:食用油、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽、老抽、啤酒
过程:
1、剁好洗净的鱼块放入适量的葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽、老抽,抓均腌制。
2、锅中倒油,油热放入切好的蒜、花椒、干辣椒炒香。
3、锅中加入洋葱、金针菇。
4、将腌制好的青鱼铺在金针菇上,倒入腌鱼的料汁。
5、锅中加1罐啤酒。
6、盖上盖子,烧开后中火煮12分钟左右。
7、出锅前加入小米辣、香菜,美味的青鱼就做好了。