猪蹄富含胶原蛋白,对爱美的女孩子非常重要。
这款汤中还添加了花生、黄豆、红枣,营养十分丰富,既可以美白,又能增加我们皮肤的弹性,花生和红枣更能提升血色和神气。女人经常食用这款汤,不用化妆就能漂漂亮亮的出门了~^_^~By 芳妹妹v
用料
- 猪蹄 1只
- 红枣 7颗
- 黄豆 适量
- 花椒 10粒
- 八角 2个
- 姜片 3片
- 大葱 1根
- 清水 适量
- 花生 适量
做法步骤
1、1、大合影哈哈哈~ 猪蹄洗净后将后面的毛踢干净,剁成块。
2、2、将红枣、花生、黄豆用冷水浸泡15分钟~
3、3、在锅中加入猪蹄和清水,大火煮5分钟,猪蹄去腥,捞出备用~
4、4、锅中放入清水,倒入猪蹄,大火炖开后转小火,加入葱、姜、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时~
5、5、汤汁逐渐变白之后,倒入花生黄豆,以及浸泡的水,继续炖半个小时,黄豆酥烂后加入红枣和盐~爽滑可口、美味出炉!
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