1、好吃又减肥的零食
好吃又减肥的零食一直是许多减肥者的心头之患，因为减肥需要控制热量摄入，而零食通常都不是特别健康的选择。但是，其实也有一些零食不仅好吃而且还能帮助减肥。
水果是一个非常好的选择。水果富含维生素和纤维，而且更低的热量摄入量。例如，草莓、蓝莓、橙子、苹果等等水果都是非常好的选择。此外，大量的水果泡沫剂、果冻等也是不错的选择，只要不加糖就行。
天然果汁也是减肥的好选择。许多含糖饮料有很高的热量，但是天然果汁非常的健康，含有维生素等有益于身体的成分，而且热量非常低。不仅如此，这种汁往往也有一些促进消化和帮助代谢的成分。
第三，烤薯片和烤香蕉片是不错的选择。由于减肥者需要控制碳水化合物的摄入，所以这些干果烤片是一个很好的选择。它们的口感非常适合零食，而且还有一些纤维和其它的健康成分添加。
饼干也是减肥的好选择。不过，要选择低糖的，没有添加剂的，尽量选择含有更多纤维的饼干，这样可以更好的帮助消化。
好吃又减肥的零食确实存在。只要我们注意摄入量、控制好碳水化合物和糖分的摄入以及选择健康的食品，就可以在减肥的过程中享受美食的乐趣，而且不会对身体造成太大的伤害。
2、好吃的减肥零食排行榜2015
好吃的减肥零食排行榜2015
减肥常常被认为是让一个人受罪的事情。但是，事实上并不一定是这样的。如果你选择正确的食品，减肥也可以很有趣。因此，我们为您带来了2015年最佳的好吃的减肥零食排行榜。通过这个排行榜，您可以选择一些美味的零食，同时又不会影响您的减肥目标。
1. 蔓越莓干：这是一种完美的零食，因为它不仅口感美味，而且也有丰富的营养成分。它富含维生素C，有助于保护身体免受感染和细胞损伤的影响。同时，它也能够帮助您保持正常的消化和排泄功能，并有助于控制胆固醇水平。
2. 芝士脆片：这是一种低卡路里，有机的零食。它没有添加任何非天然的香料或人造添加剂。它是由有机的麦片、芝士和天然的香料制成。它可以帮助您消耗硬币，并且它的香味和味道可以让您感觉到您正在享受红地毯服务。
3. 烤薯片：这是另一种有机的零食。它是由甜薯切片制成，然后烤成薄薄的薯片。这种零食不仅美味，而且富含维生素A，有助于保护身体免受感染和细胞损伤的影响。它也可以帮助您保持正常的消化和排泄功能，并有助于控制胆固醇水平。
4. 黑巧克力：虽然黑巧克力并不是完全低卡路里零食，但是，它是一个更健康的零食选择。它是由高含量的可可粉及纯甜蜜素制成，这有助于保护心脏健康，同时还有许多抗氧化剂。只需要食用少量的黑巧克力，就可以获得美味和健康的同时。
这四种零食可以让您享受美味的同时，不必担心增加额外的卡路里。它们都是有机的，充满营养成分，并且不含任何添加剂或人造香料。请放心品尝这些好吃的减肥零食，并享受减肥旅途中的快乐和乐趣。