1、红烧茄的做法
红烧茄子,是一道中国传统家常菜。茄子被切成长条状后炸至外酥里嫩,烧制时用料酒、生抽、糖、醋、葱、姜等调味,味道丰富。离菜完成前加入蒜末、泡椒,使其更加美味可口。
红烧茄子的做法与其他烧菜类似,主要步骤如下:
第一步,准备食材。茄子切成长条状,青椒切鱼片状,姜、蒜切末备用。
第二步,将油倒入锅中,待油温升至六七成热时,将茄子炸至微黄色捞起。
第三步,将另一锅倒入适量油,加入姜末慢慢煸炒出香味后加入葱段。
第四步,加入青椒翻炒2分钟,加入少量料酒和生抽,再加入适量的糖盐,等到糖融化后加水烧开。
第五步,将茄子放入锅中,翻炒均匀,入味后稍微煮一段时间,并加入醋调味。
第六步,加入蒜末和泡椒,翻煮一分钟就可以上桌啦。
红烧茄子是一道不仅美味,而且简单易学和富有营养的佳肴。茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质元素等营养成分。它有改善血压、预防心血管疾病、促进血液循环、增强免疫力等保健作用。每个人都可以在家里动手做一份红烧茄,来一次美味的尝试。
2、红烧茄子的做法 家常
红烧茄子是一道非常受欢迎的中式家常菜,尤其是在夏季时节,茄子的营养价值非常高,且独特的味道深受人们的喜爱。今天我们来分享一下家常红烧茄子的制作方法,让大家能够轻松做出美味可口的红烧茄子。
首先准备好茄子、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、香醋、料酒、清水、盐和油。
1. 茄子的处理:将茄子去皮之后,切成约两指宽的条块,在水中加入少量盐,搅拌均匀后静置十分钟,再轻轻挤掉茄子的水分。
2. 炸茄子:加油至锅热后,将茄子炸至金黄色,并捞出沥干备用。
3. 炒锅热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒香后,加入适量清水煮开,加入生抽、老抽、白糖、料酒、香醋翻炒均匀。
4. 加入茄子:翻炒均匀后,将炸好的茄子倒入炒锅中,淋上一点料酒和一勺香油,加入清水盖上盖子小火煮15分钟,期间不要过于翻动,以免茄子烂糊。
5. 试味加盐:煮好后,将盐撒在茄子上,用铲子轻轻翻动一下然后关火,让茄子慢慢腌入味道。
这样一道红烧茄子就完成了!口感味道浓郁可口,尝起来鲜美多汁。同时,由于茄子的营养丰富,其含有的维生素、矿物质和纤维素等营养物质,可以提高身体的免疫力,预防某些疾病,也有助于降低低密度胆固醇。
这个家常红烧茄子的做法简单易学,不需要太多的调味品和工具,是一道非常实用的菜式。大家可以尝试一下,做出属于自己家庭的特别味道,给家人朋友们带来不一样的感官享受。