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好吃又简单的儿童点心怎么做 好吃又简单的菜

时间:2023-09-22 作者:佚名

1、好吃又简单的儿童点心

儿童的身体正在发育,对于营养摄入的要求非常高,但又很挑食,这让妈妈们很头疼。今天,小编为大家介绍几款好吃又简单的儿童点心,营养又美味,让宝宝们爱上吃饭。

1. 水果酸奶杯:将新鲜水果切成小块,放进干净的杯子里,倒入适量的酸奶和蜂蜜搅拌均匀即可。这款小点心轻盈可口,富含维生素和益生菌,健康又美味。

2. 小香蕉麻糍:将糯米粉加水搅拌均匀,放入微波炉中中火加热2分钟,取出搓成小球。将小香蕉剥皮切成小段,裹上麻糍球用手揉均匀。这个小麻糍有着香蕉的甜味和糯米的Q弹口感,营养美味。

3. 覆盆子酸奶蛋糕:将鸡蛋、细砂糖、面粉和发粉一起混合,倒入蛋糕杯中,放入覆盆子,烤箱中175度烤15分钟即可。这个小蛋糕口感绵密,蓝莓酸甜可口,富含维生素C。

4. 多果冰粒:将新鲜水果如草莓、蓝莓、猕猴桃切成小块,放入冰盒中冷冻,取出后用搅拌机打成冰沙。这个小点心简单易做,口感清凉,爽口甜香,几乎没有任何热量。

这几款好吃又简单的儿童点心,无论是做法还是口感都很适合宝宝们。家长们可以根据宝宝的爱好和需求来变化口味和搭配,让宝宝们在吃点心的同时也能摄入足够的营养,培养他们的饮食健康观念。

2、好吃又简单的儿童点心怎么做

好吃又简单的儿童点心怎么做

小朋友特别喜欢吃好吃的点心,而妈妈们却很苦恼该怎样让孩子既能吃得开心,又能吃得健康。在这里,小编为大家推荐两款简单易做的儿童点心。

1. 香蕉饼干

准备材料:香蕉2个、燕麦片1杯、葡萄干1/2杯

制作方法:

1)将香蕉压成泥。

2)将燕麦片和葡萄干加入香蕉泥中,搅拌成糊状。

3)将糊状物铺在烤盘上,用刀切成饼状。

4)将饼干放入预热至175度的烤箱中烘焙10-12分钟,至表面微黄即可。

2. 水果拼盘

准备材料:苹果1个、橙子1个、猕猴桃1个、草莓10颗、蜂蜜适量

制作方法:

1)将苹果、橙子和猕猴桃去皮,切成小块。

2)草莓洗净,备用。

3)将所有的水果块摆放在盘子上。

4)用勺子舀一勺蜂蜜在水果上。

这两款儿童点心色香味俱佳,而且非常简单易做,即使家长没有太多的厨艺,也能轻松完成。香蕉饼干富含燕麦和纤维素,有助于补充能量和消化。水果拼盘则富含维生素和抗氧化物,帮助增强免疫力,维护健康。不妨试试这些好吃又简单的儿童点心,给孩子带来美味和营养。

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