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今年以来，大家对健康状况愈发重视，智能手环、手表等产品成为选购热点。作为智能市场的重要参与者，荣耀很早就提出了「1+8+N」战略，腕上设备就是其中的重要一环。

在今天下午的荣耀智慧生活秋季发布会上，荣耀穿戴家族再迎新品——荣耀手表 ES。它是 ES 系列首款产品，也是荣耀旗下首款方形智能手表，相信你也和我一样好奇，它的体验到底如何。

高清、多彩、方形、大屏

——上面这四个关键词，就是对荣耀手表 ES 外观设计最简洁明了的概括。

荣耀手表 ES 采用方形表盘，竖向的长方形让它显得非常独树一帜。为什么采用这种形状？其实荣耀也经过了仔细研究。数据显示，30mm 表体宽度非常适合智能手表，能最大程度平衡佩戴体验与显示效果。比起正方形表盘，它可以降低运动过程中的不适感；比起手环，它又能显示更多内容。同时，荣耀手表 ES 的表体 + 腕带只有 34g，无感佩戴再进一步。

得益于 326PPI 高像素密度，即使近看也很难注意到像素点的存在。屏幕下方还内置高灵敏度光线传感器，可自动调节屏幕亮度，穿梭于室内外也能即时获得舒适的显示效果。

屏幕素质的提升，给电池带来了不小的压力，尤其是对于手表这种小型设备而言。而荣耀手表 ES 实现了 10 天超长续航，重度使用也能达到一天。另外，荣耀手表 ES 还支持快充，半小时可充 70%，磁吸式充电设计对于细节体验也是不小的提升。

屏占比不仅仅是手机追求，手表也是。荣耀手表 ES 的屏占比达到 70%，而且屏幕在显示黑色时非常纯净，基本感受不到边框的存在，视觉效果非常上档次。

虽然是全新的屏幕比例，但表盘市场已经提供了超过 300 多个选择，充分满足用户需求。部分表盘还可以自定义元素，你可以把背景换成自己的照片，还可以调整时间等元素的风格和位置。

健康管理进一步升级

大多数人入手智能手表，都是冲着健康监测功能来的。荣耀手表 ES 通过心率、血氧饱和度、睡眠、压力四项指标，建立了较为完备的健康检测体系。

心率监测已经成为腕上设备必备的功能之一。荣耀手表 ES 搭载了最新的 TruSeenTM 4.0 心率监测技术，通过调整光路设计，在降低功耗的同时，提升穿透能力，获得更精确的心率数据。

心率最关键的不是单次数据，而是变化规律。荣耀手表 ES 支持 24 小时智能动态心率监测，用户还可以在运动健康 APP 中，以日、周、月、年为单位查看统计图，非常直观。如果检测到心率异常，手表会主动发出提醒，并在 APP 中给出具体建议。

另外，荣耀手表 ES 还会通过心率变异性评估压力状况，并提供了呼吸、舒眠、生物反馈游戏、正念等减压助手，帮助缓解压力。

除了心率之外，最让我感兴趣的就是荣耀手表 ES 的睡眠监测功能。主观上，我们只能区分睡眠与清醒，但其实身体在睡眠会有很多种状态，这些状态都是反映健康的重要元素。

一次常规睡眠通常有深睡、浅睡、快速眼动阶段，还会因为各种原因清醒——这些状态荣耀手表 ES 都能自动检测到，并判断是否符合参考值。比如说，在上一次睡眠中，荣耀手表 ES 检测到笔者的「浅睡比例」和「睡眠连续性」均未达标，并提供了改善建议。

根据这些数据，荣耀手表 ES 还提供了智能睡眠闹钟功能。它是如何运作的呢？如果你在设定的时间附近属于深睡状态，系统会认为你还没睡够，不打扰你；如果检测到浅睡，才唤醒闹钟。这项功能比较适合周末这种没有固定起床时间的情况，既能睡饱，又避免赖床。

对于女性，荣耀手表 ES 提供生理周期管理功能，输入相关数据后可显示经期、预测经期、易孕期等数据，配合手机 APP 还可记录经期的身体状况。

体验完健康监测， 我们再来了解一下运动相关的新功能。

你的「腕上私教」已上线

体验完上半年的超长假期之后，越来越多的人意识到，其实家里也很适合运动，而不一定非得是户外或健身房。在家运动，听起来简单，但动作你总不能自己编吧，肯定需要事先查好。如果你家有荣耀智慧屏这样支持健身指导的大屏设备再好不过，但相当一部分用户并没有这个条件，只能看一眼手机、做一个动作，非常麻烦。

荣耀手表 ES 内置的健身课程，很好地满足了这个需求。动作该怎么做？手表上会显示动画，具体的时间、次数也会有相关提醒，很像「腕上私教」。而且手机 APP 还可能需要氪金，荣耀手表 ES 内置的 12 门课程无需额外收费。

很多手表都会有久坐提醒，但站起来之后该干嘛，这些手表并不会说。于是，很多用户都只是简单地站一站或走一走，倒杯水之后又重新坐下。这样能达到放松身体的目的，但并不是最优解。

在加入了健身课程之后，荣耀手表 ES 的久坐提醒会直接链接到健身入口，通过一些适合在办公室等场景的简单动作，更高效地唤醒骨骼与肌肉。

另外，荣耀手表 ES 支持 95 种运动模式，运动监测也变得更加主动。当用户保持 10 分钟以上中高强度活动水平后，手表会发出提醒询问用户是否在进行跑步 / 步行运动，防止忘记记录。

情景化智能体验

健康和运动是智能手表的两大核心功能，但一些细节也不容错过。国庆假期已经到来，你可能已经开始策划旅行。要畅行一个新城市，难免需要用到当地公共交通。这时候荣耀手表 ES 的 NFC 公交卡功能就发挥作用了，无需兑零、购票或找二维码，手表滴一声即可轻松过闸。NFC 门卡以及支付宝二维码等功能，荣耀手表 ES 同样支持。

另外，荣耀手表 ES 还拥有音乐控制、遥控拍照、找手机等功能，如果配合荣耀、华为手机使用，还可以实现智能情景推送（如航班、高铁等）、智能识别陌生号码等功能，给你最贴心的使用体验。

总结

从荣耀手表 ES 身上，我们既能看到荣耀的创新，也能感受到它对用户需求的深度挖掘。

作为市面上少见的采用长方形表体的智能手表，荣耀手表 ES 的目标群体，很明显是那些追求新奇设计的年轻人。功能上，荣耀手表 ES 对健康的全方位管理，以及全新加入的健身课程和自动运动监测等功能，对压力较大、运动较少的上班族来说，更是直击痛点。

总而言之，如果你想尝试一款功能全面且外观独特的手表，599 元的荣耀手表 ES 是个不错的选择。