应该从小养成习惯,然后还需要挑选一些孩子所喜欢的杯子,家人需要多给予鼓励。家长如果通过鼓励的方式,让孩子慢慢的养成喝水的习惯,就可以改变当前的一切。
孩子为什么不喜欢喝
白开水平淡无味,孩子从小喝配方奶粉长大,喝白开水会觉得没有味道,显得有一些单调。有时可能和贪玩有关,大部分的小朋友都比较喜欢玩耍,有一部分家长会发现很多孩子在着急喝水时,一般都是在长时间玩耍之后,其他的时间基本上很少喝水。另外,还有一种原因和心理因素有关,宝宝不敢去表达自己内心的需求,有时想要喝水也不敢去争取,因此对于水就有了一种不一样的想法。
孩子不喝水的危害
根据研究发现,如果孩子在较长的一段时间内不喝水,辨认色彩的能力,思考事物的能力,还有记忆力,全部都会下降。这类的孩子一般在补充充足的水分之后,可以有效提高人体的记忆力,还能够让幸福感逐渐的上升。如果孩子在较长的一段时间内缺水,可能会因为长时间缺少水分而导致人体上火,接着免疫力会下降,出现皮肤干燥等情况。时间一久会导致感冒、发烧,还可能会出现一系列的疾病。
孩子不喝水可以喝什么
可以选择多喝果蔬汁或者是盐水。如今比较常见的有胡萝卜汁、苹果汁,这两者不仅非常的美味,而且是一种比较好的排毒剂,又或者是身体补充剂,家长可以通过这种方式来有效补充所需要的水分,可以缓解便秘的困扰。白开水里面加入一些盐巴,但注意味道必须要保持清淡,否则可能会破坏宝宝的味蕾。一般水里面有了味道之后孩子愿意接受。