第1集 黑狐王归来
几百年前的中原，充满了祥和气息的少林寺，隐秘的藏经阁里突然出现了一个神秘的身影，被正在少林寺帮奶奶干活的花小兰发觉。
花小兰悄悄跟了上去，却由此发现了一个惊天秘密：原来这个神秘人物竟是逃出桎梏的千年妖魔——黑狐王。
他此来是为了盗取少林寺保存的《权利宝典》上卷。为了不让恶魔成功，少林寺的方丈三藏将宝典交托给小兰，自己挺身与恶魔交战，不幸被击败。黑狐王追上走投无路的花小兰，夺取了宝典，扬长而去。
无奈的三藏求助于少林寺的先灵们。其中一个先灵文禄告诉他打败黑狐王的唯一办法：找到一千年前打败并锁住黑狐王的少林三英雄的转世。文禄还暗示三藏其中一个转世就是花小兰。
一切仿佛冥冥之中注定，花小兰接连遇上唐小龙和陈小虎并成为了好朋友。
看着他们，三藏明白三个少林英雄的转世已经全部找到，但是看着这三个孩子稚气未脱的模样，三藏又对将来忧心忡忡，因为摆在他们面前的路还很长很艰难。
他下定决心一定要将这三个孩子培养成和他们前世一样出色的少林英雄。
第二季 幽灵沼泽
黑狐王的魔爪终于伸向了少林寺的内部。
一天晚上，花小兰、唐小龙和陈小虎不经意地发现了一个形迹诡秘的人，他戴着一串怪异的手镯。
正在他们充满疑惑之时，少林寺响起了不安的警钟声。
原来三藏方丈身中剧毒，不省人事。而唯一的解药——奇异花却生长在神秘莫测的幽灵沼泽之中。
少林寺派了三个武僧前去寻找奇异花，但小龙发现其中一个武僧正是他们先前发现的手镯僧人。为了揭开他的阴谋，同时也为了取得解药，小龙、小虎和小兰离开少林寺，前去传说中的幽灵沼泽。
途中，他们遇到了之前离开的那三个武僧。那个手镯僧人终于露出了本来面目——原来的确是他给方丈下了毒，但他承认是有人命令他这么做的。
三个孩子还来不及思考就发现他们已经被黑狐帮重重包围。以为孩子们必死无疑的手镯僧人得意地离开了。但是中华小子们毫不畏惧，和另外两个武僧联手将敌人们全都打败。
孩子们顺利进入幽灵沼泽，不过更可怕的危险还在等着他们。但是他们有着拯救方丈的坚定信心，突破重重困难终于拿到了奇异花。 回到少林寺后，他们发现另外两位长老也身中剧毒。
到底谁是真正幕后的主使？ 善于思考的小龙略施小计，就让真正的黑手原形毕露——居然是少林寺最德高望重的医僧。
他已经暗中投靠了黑狐王，在黑狐王
的授意下准备颠覆少林寺，夺取方丈的宝座。 但邪不压正，这名医僧以及他的帮手手镯僧人最终都被打败。在奇异花的作用下，方丈和长老们都恢复了健康。
他们从这件事情看到了中华小子的能力，但是他们知道，等待孩子们的还有更加严峻的考验。