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周皇后说
从上周开始，周皇后以连载的形式分享了自己的顺产分娩经历(回复《连载》阅读)。
推送后，后台收到了很多粉丝“催稿”。娘娘表示压力山大，因为每次文思如泉涌时，小小田就摆出一副嗷嗷待哺、急不可耐的样子。然后，娘娘的灵感就和母乳一起，被小小田吃！掉！了！
今天，第二篇终于和大家见面了。
第二集真正痛的，是“开指”
水都破了，生还会远吗？
这是周娘娘知道自己破水后的第一个念头。然后，更多“重要”的问题涌现出来：
可怜田太医和太后刚刚从医院疲惫地回到家，要现在把他们叫回医院吗？进产房的时候是带手机还是单反去拍照呢？太后刚给买了个大椰子，还来不及吃，要不然带进产房当水喝吧？等会儿头发是扎起来还是披散呢，怎样出镜会比较漂亮？
总之，看起来无聊的等待即将结束，精彩的生娃马上开始。正当娘娘不着边际地畅想“幸福生活”时，头脑清楚的月嫂阿姨已经叫来了医生护士。那一群“呼啦啦”涌进病房的白色身影，彻底打碎了娘娘的“如意算盘”。
坏消息之一：“宫口还没开，所以你今晚肯定生不了，明天能不能生也不一定，看看宫缩会不会起来吧。”
坏消息之二：“因为破水了，而且胎头没有降下来，所以从现在开始你不能下床了，大小便也得在床上用便盆解决。”
破水后就不能下床啦！
啊？不能下床？那多么痛苦啊。这是为什么呢？
周娘娘想起了太后娘娘当年的经历。话说当时太后怀周娘娘到37周时，看了一场五一节晚会，结果笑得前仰后合，直接就笑破水了。可当时太后竟然不知道那是破水，还很郁闷地抱怨说“怎么尿失禁了呢”？然后，照样上班、买菜、逛街、串门……直到串门串进了一位产科大夫家，那位大夫惊呼“你这不是尿失禁，是破水，赶紧去医院！”就这样，太后大摇大摆地自己走进了县城人民医院。接诊大夫查清了情况后赶紧给滴上了催产素，一边操作还不忘一边数落：“再晚来一点，孩子就该死在肚子里了。”
你看，太后当年破水后不是生活照旧，还自己走去医院嘛。为什么到了娘娘身上，就要严格卧床了？
值班的王大夫又一次推了推鼻梁上的眼镜，解释说：由于胎头还没有下降，破水后很容易造成脐带脱垂。“真要那样的话，感染、宫内窘迫之类的都有可能发生，妈妈和宝宝都有危险哦！”
好吧，看王大夫认真严肃的样子，娘娘也只有“遵命”这一条路了。
给娘娘做完内检，交代完注意事项，上了胎心监护仪，医生护士们就又都“呼啦啦”撤了。走之前，王大夫还不忘交代一句：“趁着现在宫缩还没起来，赶紧吃点喝点好好休息，痛起来才有体力坚持。家属也不用马上来，离生早着呢。”
就这样，病房又恢复了平静。
可娘娘体内马上就不平静了——宫缩起来了。
起初，只是像往常那样，小腹一阵阵发紧；继而，是类似痛经的感觉，坠胀、酸痛。每7、8分钟来一次，持续1分钟以上，但总体而言，还在可以忍受的范围内。
睡，是睡不成了。躺在床上，也搞不了什么娱乐活动。那就“遵医嘱”吃东西吧。
于是，月嫂波波阿姨把娘娘带进医院的各种美食，都码放在了病床边：椰子、费列罗、猪肉脯、杨桃、橙子、全麦面包……竟然，还有一个手工制作的艾青团，杭州知名老字号知味观出品，空运过来的。青幽幽滑溜溜的团子，在这个清明节到来前的深夜，闪着应时的光芒，彰显着周娘娘作为一枚吃货的自我修养。
吃了就得拉。另一个问题解决得也不错——大小便。
别笑，这可是个严肃又重要的问题。
破水后由于不能下地活动，自然也无法去洗手间大小便，只能在床上用便盆解决。很多孕妇由于不习惯这种如厕的姿势，更无法在陪护人员的注视下做出如此有损淑女形象的动作，因此憋尿十分严重。
这不仅可能会导致膀胱增大，妨碍胎头下降，影响产程进展；还可能会导致产后膀胱功能受损，发生尿潴留或尿失禁。到最后就只能在产后放置尿管，让膀胱充分休息、消肿，恢复神经功能。那可就又要受一次罪了。
还好，周娘娘抱着“豁出去”了的想法，竟然顺利解决了这个问题。
就这样吃着、拉着、聊着、缩着，4月4日过去了，清明节到来了。正在娘娘觉得“这样也不错”时，宫缩强度慢慢增加了。它到来时，让娘娘不再能谈笑风生，再好吃的东西含在嘴里也不再有滋有味，只希望那种莫名的疼痛能够快点过去。
宫缩止痛：呼吸法对，呼吸法。娘娘想起助产护士们重复过很多遍的拉马泽呼吸法：宫缩起来时，先用一次长吸和一次长呼进行廓清；然后数着“1、2、3、4”的节拍，用鼻子缓缓吸气，再用嘴巴缓缓呼气；一次宫缩结束时，再进行一吸一呼的廓清；宫缩时要全身放松，放松，再放松。
一开始，这样的呼吸法迅速起效，当全身放松时，疼痛被有效缓解。可是，乐观的局面大概只维持了不到一个小时。凌晨1点半左右，娘娘给田太医发了一条微信：非常痛。然后又用表情发了一支枯萎的玫瑰花——这真是当时最好的写照——疼痛袭来时，娘娘已经蔫儿了。
蔫归蔫，疼还是疼，要怎么办呢？
住院手环上的英文单词
宫缩止痛：分散注意力偶然间，我发现了一个妙招——读！英！文！。
某次宫缩起来时，娘娘不知道为什么，注意到了住院手环上的英文单词“Anti-bacterial”。已经疼傻了的娘娘忽然很想知道，“一孕傻三年”有没有让自己的英语能力退化，于是就思考起来：这是什么意思呢？怎么读呢？伦敦音和纽约音分别读什么？
Anti-bacterial，就在努力思考的同时，一阵剧烈的宫缩就这样过去了。
“好像没那么疼了诶，难不成真的有用？”娘娘自言自语，决定再试试。于是，手环、胎心监护仪、病床按钮、食品包装……所有目光所及处的英文单词都被我仔仔细细、一个不落地拼读了一遍。别说，读的时候，真没那么疼了。娘娘明白，其实这就是分散注意力减轻疼痛的一个典型案例。
然而问题来了，很快，所有屋子里现存的英文单词都被读完了，宫缩又一次变成了不得不直面的挑战。
“娘娘你怎么样了？”就在娘娘准备继续寻找缓解疼痛的方法时，田太医出现在病房里。他收到微信，就马不停蹄地赶来医院。和田太医一起出现的，还有值班王大夫，她来例行做内检。
“宫口还是没开，离生还早着呢！”王大夫一边脱手套，一边表情平静。
“啊？还没开啊，都痛成这样了还没开啊。”娘娘无助地看着王大夫。忽然想起了什么，似乎又有了希望。
周娘娘正在读手环上的英文单词止痛
“王大夫……大夫，求你帮……帮个忙，能不能上网随便找个英文的医学文献，英文的，打印一页给我……就一页，就成……英文的。谢，谢谢了……要英文的。”娘娘一边喘气忍痛，一边拉住王大夫的袖子。
王大夫一脸迷茫惊讶地看着我，幸好月嫂波波阿姨及时解释了“英文单词止痛法”的由来，要不然娘娘真不确定，自己是不是会被转去精神科。
竟然能用读单词缓解宫缩痛，这是怎样一种学霸精神啊！王大夫一脸黑线地离开了病房。
就这样，用英文单词止痛法，又勉强熬过了将近一个小时。宫缩还在不断加剧，除了拼读单词，娘娘还尝试了一些自创的办法。
宫缩止痛：自创方法比如，想象那个正在收缩的子宫并不是自己身上的器官，抱着一种“旁观者”的心态来观察和体会“别人”身上发生的疼痛。
再比如，试图用其他的更具体的描述来替代“疼痛”这个词：疼痛其实是某个器官在收缩，是一系列肌肉在运动，是某一种激素分泌产生的躯体感受……总之，疼痛不是“疼”，也不是“痛”。
还比如，请波波阿姨和田太医，抚摸、按摩酸痛的部分，特别是除小腹外不适的部位。娘娘听不少准妈妈说过，宫缩时往往会觉得腰快断掉了，这种感受通过按压、按摩，一般都能有效缓解。
宫缩禁忌但是，无论你用以上哪种方法，有一点是要牢记的——不能大喊大叫。
要不怎么说国产影视行业不靠谱呢，想想那些神编剧、神导演们搞出的脑残电视剧，娘娘小主哪一个生孩子不是叫得跟杀猪的一样。
但现实中，大喊大叫不仅会导致腹部胀气，还可能过分消耗体力，进而宫缩乏力、产程延长，更严重的可能会让准妈妈缺氧，使宝宝脑部、脐带、胎盘的循环血量减少，引发碱血症，从而危及生命。而且，无论你怎样喊叫，疼痛都无法被缓解，所以有点“得不偿失”。
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时间就这样一分一秒地到了凌晨4点。随着宫缩的加剧，以上各种方法像忽然被解除魔法一样，都不管用了。每一阵宫缩起来时，疼痛就迅速加剧；到达巅峰时，时间仿佛凝固，全身好像只剩下子宫这一个器官，疼痛掩盖了其他所有感觉。周娘娘试图通过“动一动”来缓解疼痛，却发现，只要随便一动，疼痛不仅不缓解，而且会几十倍的加剧。
呼吸，不管用！读单词，不管用！想象，不管用！按摩，还是不管用！
药石无灵、束手无策、坐以待毙……什么词儿都不足以形容那份绝望和无助。
怎么办？
“我开车去接麻醉师吧。”田太医想到了“最后一招”。分娩前，周娘娘申请了无痛分娩，还约了田太医大学时的同学、麻醉科的大牛裴大夫来实施。只是由于宫口未开，又是大半夜的，怎么也不好把人从睡梦中抓起来。不过，看起来除了无痛分娩，已经没什么能安抚娘娘即将崩溃的内心。
于是，田太医从医院出发，在北京城摸黑穿越几十公里，去接裴大夫。
凌晨安静的病房走廊
此刻，凌晨4点半，奄奄一息躺在病床上的周娘娘，如同在黑夜里，等待黎明一样等待着麻醉师的降临。
这时，值班王大夫又来做内检：娘娘的宫口才刚刚开，甚至还没有到一指。
这意味着，虽然已经疼了整整一夜，虽然觉得已经疼到了极限，但临产时间要从4点多算起，也就是说，生娃会发生在未来24小时内，娘娘有可能——还要痛24小时！而且会越！来！越！痛！
哎，黎明到来前，果然还有一波“最黑暗”的夜。而当时的周娘娘不知道的是，那即将到来的“黎明”，其实也不那么明亮。（未完待续，敬请期待）
娘娘说 nianiashuo原创科普，让孕产育儿变得科学又简单周娘娘：新晋妈妈，媒体记者，文艺女青年田太医：新晋爸爸，医学博士，副主任医师
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