《都挺好》已经迎来了结局。剧中苏家的妈妈是一个很不可爱的人物，重男轻女，爱儿子，对女儿苏明玉很不好。没想到第一集消耗会回来。
最荒唐的是，苏家妈妈的死居然让麻将背锅啦...........《都挺好》中，苏明玉说妈妈是因为打麻将疲劳过度加上情绪激动，突发大面积心梗死的。
苏家妈妈去世原因竟然是因为苏母夜以继日的打麻将，连续打了十个小时，最后自摸一把，疲劳加激动过世的，这样去世的方式还真蛮奇葩的，看来长时间打麻将有风险，请勿过度。
苏家妈妈作为医护士长，有基本的医学常识，肯定知道长时间坐着打麻将于身体不利，但还连续打十个小时，实在是不应该的行为。
苏明玉接到大哥苏明哲，冷静地总结出三条母亲去世的直接原因，并且加以怀疑。
1、苏母是护士长，有基本的医学常识。
2、苏父没有第一时间打120，及时急救，而是选择找邻居挡出租车，以至误了救治时机。
3、苏父等苏母咽气以后，才通知儿女。苏父也没有通知近在同个城市的苏明成和苏明玉，而是通知远在美国的苏明哲。
那么，什么是心梗呢？
心梗也称为心肌梗死，是心脏通过冠状动脉供血才能够搏动。然而，出现动脉硬化时，冠状动脉的内腔变得狭窄，就会出现心绞痛。当变狭窄了的冠状动脉又被血栓所阻塞(多因情绪激动、精神紧张、体力劳动过累、饱餐)，输送往心肌的血流就会完全地断流，这时就会出现心肌梗死。
心肌梗塞的先兆
01病人常感乏力、胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等；
02原为间断发作的心绞痛（稳定型心绞痛），短期内变为频繁发作（不稳定型心绞痛）；
03胸痛程度加剧，持续时间延长，有时伴有恶心、呕吐。
血管为什么会“堵”？
一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。
人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证血液在血管中正常流动，不会形成血栓。
血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，易造成突然死亡。
但在特殊情况下，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。
急性心梗的死亡，多发生在起病的1小时内。时间紧急，性命攸关。做对了，或能挽救一条生命，但如果听信错误的急救方法，不但不救命反而可能要命。
预防心梗，养好心脏
01、少吃动物肝脏及甜食
动物肝脏虽然营养丰富，但是血粘度高的人最好少吃。动物肝脏里含有胆固醇，这会加大血液粘稠度。此外，一些甜食，特别是人造糖类，含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸，都会使血粘度增高。
02、控制盐的摄入
研究显示，高达 9.5% 的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关，同时吃盐太多，还与 10.4% 的冠心病死亡，21.4% 的高血压性心脏病死亡密切相关。
因为食盐中的钠离子，过多地被吸入血液后，引起水钠潴留，导致血容量增加，血压上升；同时，还会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，引发心血管疾病。
03、α-亚麻酸食物的摄入
研究发现，增加α-亚麻酸食物的摄入，可以显著地改变血脂状态，能减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。
04、适量运动
长时间久坐，会减少下肢血液流动，增加静脉血栓形成的风险，一旦脱落成斑块，随着血液流动到心脏，就会造成心梗，引起死亡。
血液之所以粘稠，是因为体内太多代谢废物排不出去。运动可以提高代谢水平，加速血液循环。长期坚持运动，不仅可以强身健体，减肥瘦身，还可以预防多种慢性疾病。
05、减少熬夜
长期熬夜，睡眠少，会使人处于“应激状态”，促使血管痉挛、血压升高，诱发心律失常，心脏早搏。熬夜对心脏危害很大，尤其会升高血压、促进肾上腺素的分泌，加重血管应激状态，继而导致心梗。
06、戒烟酒
烟雾中含有多种有害成分，其中一氧化碳会进入血液中，与血红素结合，降低携氧量；同时，尼古丁促使冠状动脉收缩，血管收缩严重，心脏负担加重，增加心脏病的发生。
而酒精，不仅损害肝脏，对于心脏健康，也十分不利，会增加心脏负担。每天喝白酒150ml，持续5年以上，极有可能引起酒精性心肌病。
避免心梗发作，要注意改掉久坐不起习惯！建议每坐1小时站起来至少10分钟，可以往远处看一会，放松下眼睛，或者喝杯水，走动一会，这样对健康益处多多。
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