大家好，如果您还对踢球是到哪里不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享踢球是到哪里的知识，包括踢足球要踢球的哪里的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
踢足球射门用那个地方踢？很多踢足球多年的人都不一定能说出垫射、扫射以及铲射的不同，更别说足球新手在听专业足球解说时有多困惑了。以下是我为大家收集的踢足球射门用哪个地方踢，仅供参考，欢迎大家阅读。踢足球射门用那个地方踢踢足球射门是用脚的正脚面去踢球。脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。教你怎样踢足球 1、传球一般都是用脚，当然也有用胸，头，肩，大腿，背等花哨的传球技术，但在这里主要说的是脚传球。 2、停球一般可用头停球，胸停球，大腿停球，小腿停球，脚停球，主要看球的高度，在这里主要说对地滚球和适用于脚停的长传球的脚停球，对半高距离的长传球的胸停球。 3、近距离射门一般可以选择推射，其实技术动作和传地滚球一致，优点是精度高，缺点是力量小。中远距离射门可以选择抽射和搓射。抽射的要领就是脚面绷直，大腿摆开，充分利用腰腹的力量，用正脚背触球或者正脚背稍微两侧的部位。 4、正面头球一般用的是额头，侧面头球用的是额头两侧。头球很重要的一点是要判断对落点，不然砸在后脑勺上或者脸上，是很痛的，足球理论上要求，头球的时候球员眼睛是要睁开的，但职业球员一般都很少做到，这个影响不大。掌握足球抽射的动作要领 1、注意支撑脚与球的距离一般的说，支撑脚应该踩在足球侧后方大概三十厘米的地方，因为这个位置有助于运动员舒展自己的身体，才能在踢球的时候发上力，从而踢出的足球才有力量。 2、注意脚与足球的接触点一般的说，抽射的时候，脚背一点要接触球的正后方，这样才能足球的速度达到最大话，当然这里还有细化脚背的问题。如果想让自己踢出的'球的路线带一点外旋，这就需要用外脚背与球的正后方接触；如果想让自己提出的球的路线带一点内旋，这就需要用内脚背与球的正后方接触；如果用纯的正脚背踢足球的正后方，那踢出的球运行的路线当然是笔直的了。 3、注意身体的舒展。足球定位射门如何射的准 1、脚内侧(内脚背):一般题出的球速度不快，弧度较高。 2、脚弓:准确性高，速度一般，部位的掌握很重要，需要平稳的推出。 3、脚外侧(外脚背):部位掌握好的话弧度与速度是一流的。像卡洛斯!但是部位不容易掌握。 4、正脚背:多用于射门以及远距离的长传，就像上周小贝给奈特的那个球。 5、用你的常用脚不不同部位可以踢出不同速度与弧度的球。总体说来，对于足球基础一般的人，用脚内侧与脚弓比较合适，相对来说比较容易掌握，视你的情况，如果有人守门就用脚内侧，如果是空门就用脚弓。足球的射门技巧 1、脚弓推射我们经常见到的射门方式，准确度非常高的方式。射门时，踢球队员采用脚弓推球，对准足球中下部射出。射门部位为脚弓，容易控制方向，一般力量不大，但是角度一般比较刁钻，亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪，守门员更不会知道。缺点是不适合发力，常用于点球单刀球。 2、正脚背抽射地滚球射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵。具体方式:支撑脚站好，正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式，最著名的应该是战神巴蒂，非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多，菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。 3、脚内侧弧线球踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式，脚法运用上是用脚内侧把球兜起，踢出弧线球射门，巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。拓展阅读：踢足球射门的方法技巧（一）足球的发展历史足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球故乡是中国。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。而现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。（二）踢足球射门的方法技巧脚弓推射，最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。正脚背抽射地滚球。射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。脚内侧弧线球，踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。正脚背抽高球，和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。脚弓推射，最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。正脚背抽射地滚球。射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。脚内侧弧线球，踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。正脚背抽高球，和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。（三）练足球的注意事项 1、在队友跌到的时候你及时伸出援助之手。 2、在队友失误时候不要叫嚷，多鼓励，场下多于队友沟通探讨。 3、及时的将球传给队友，不妨试试一脚传球。 4、策应队友及时跑位、回防，在队友不能将球传给自己时不要抱怨，多鼓励，上场前和所有同伴围圈加油。 5、队友打出好球时鼓掌助威，队友被换上、下场时给与鼓掌。 6、教练或队长讲话时认真听取，不交头接耳或做其他的动作。 7、多多参加球队、团队的聚会活动，增加和队友的了解 8、服从教练、队长的阵型位置安排，忠于自己的位置。赛后进行有秩序的讨论，不随便打断队友的说话。 9、不和对手发生无谓的争执，主动劝阻队友的过激行为。 10、信任你的队友，相信队友能将球传到需要的位置。勇敢的将球传给应该接球的队员脚下。团队精神在球队中能起到积极的作用，让所有的参与者有归属感，并获得比分以外的足球乐趣，具有团队意识的球队在赛场中更能将战术技巧发挥到极致。
哈尔滨是有一个足球学校的，那是在2003年成立的兰格足球学校，随着兰格的兴衰，这个学校是否还存在已经不太好说了，兰格是是由哈尔滨兰格集团投资创办，隶属于哈尔滨兰格足球俱乐部。学校位于哈尔滨南岗区红旗乡兰格足球训练基地内，拥有全国一流的训练环境和一流的教练员队伍，创办的时候已经有70多名学员了。我个人觉得这个学校还存在，你可以去打听一下，毕竟这是我们东北大帅李应发做主教练的学校，应该不错。再就是体校，比如省体校，招收初中在读生，很多专业，不光是足球！
一支足球队一般包括以下位置：守门员、后卫、中场前锋
按不同的阵容打法：再细分具体的位置
1.足球前锋
足球运动比赛队员的位置名称。位于进攻的第一线。有边锋与中锋之分。主要任务是进攻，突破对方防线，争取射门得分。防守时在前场要积极封堵、抢断、阻截、延缓对方进攻的第一传，或及时回撤至中场，与前卫一起组成严密的中场防线。必要时到罚球区前，加强后场防守。在全攻全守的踢法中，进攻时前卫、后卫的套边、插上，常有4—5名队员共同担负前锋的职责。
随着足球运动的发展，现代足球的前锋有多种类型：
高中锋：现代高中锋不仅仅要求头球出色，而且要具备一定脚下技术、做球能力。如扬.科勒、伊布拉希莫维奇。
抢点型：机会主义者，门前嗅觉敏锐，盘带技术和身体条件不突出，灵感突发、一击致命。如因扎吉。
单兵型：超强的单兵作战能力，忽略与队友配合，如C罗。
组织型：俗称9号半，介于前腰和前锋之间，最经典的当然是罗伯特.巴乔。
中场阿根廷中场魔术师
2.中场是指足球运动中的一个位置概念，通常情况下他们的大部分活动时间和地点都位于球场的中间地带，他们是整个球场的主导者，前可参与进攻，后可参与防守。
中场的分类：
4类：CMF（Centre Mid-Fielder）、OMF（Offensive Mid-Fielder）、SMF（Side Mid-Fielder）、DMF（Defensive Mid-Fielder）
CMF组织中场(自由中卫)
自由中卫是全队的关键性人物，通常同时参与进攻及防守。
1、防守：由于自由中卫处于三名后卫后方的要害地域，是防守上的可*后盾。为此他应根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。其具体任务：
（1）驻守防区，截获传球。在自身的防区内自由活动，随时准备截获对方传到本方后卫身后的球，从而瓦解对方的进攻。
（2）断抢渗透性直传球。弥补门前空当。
（3）阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。在射门区外阻击为加强进攻而临时投入战斗的无人防守的对手。
（4）机动保护，及时补漏。作为前面防守者的后盾，遇有同伴被对手突破应立即补上去与对手周旋。
（5）掩护进攻，弥补空当。当在他前面的后卫投入进攻时，他应弥补空当，使出击者无后顾之忧，并使整条防线不出现明显漏洞。
（6）居后指挥，稳固防守。利用纵观全局的有利位置，适时地通过呼叫来提醒同伴纠正防守上的错误，或指挥某一防守队员参与反攻。
2、进攻：自由中卫参加进攻的战术任务大体上有如下几种：
（1）夺球发动进攻。一旦抢夺到球时，应迅速地传球发动进攻，通常可以将球传给前卫、拉边接应的边后卫或者跑动接应的边锋。
（2）居后接应配合。如居后接应，倒脚传球，或者为边路同伴做墙进行二过一配合等。
（3）突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然插上出现在对方面前颇有威胁。插上进攻主要采用长距离运球突破，结合墙式二过一配合的方法，力争射门。进攻一旦结束则迅速回位防守。
前卫
前卫队员，起着锋卫间的桥梁和攻守的枢纽的作用，全攻全守的职责格外显著，根据比赛的实际需要，前卫又可分为三种类型：
1、组织型前卫(SMF边前卫)：在中场负责组织与发动进攻。其基本的战术任务是：
（1）组织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。
（2）控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。
（3）威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空当，接获同伴传球。并依*个人突破或二过一配合完成射门。
（4）积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而后撤到本方门前防卫。
如：卡卡
2、防守型中卫(DMF后腰)：
（1）对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。
（2）机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。
（3）及时补位，中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空当，以免中场脱节。
（4）伺机进攻。防守型前卫进攻的主要任务是负责前后左右的接应以及灵活地传球转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机也应及时插上进攻和远射。
如：马克莱莱
3、进攻型前卫(OMF前腰)：进攻型前卫通常处于中锋的后面，是进攻中的重要力量。基本的战术任务是：
（1）制造空当。通过无球行为在“两肋”策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空当，进行转移传球或运球突破创造有利条件。
（2）组织供球。在中场控球时应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫、边后卫插上进攻时应为其提供有威胁的传球。
（3）攻击球门，善于利用中锋为墙做二过一突破，攻击对方球门。
（4）边锋内切拉出边路空当，前卫套边替代边锋进攻职能。
（5）积极防守。一旦本方由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方的进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势。
如：罗纳尔迪尼奥
3.后卫
足球运动比赛队员的位置名称。位于后场。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。在全攻全守的踢法中，是隐藏在后面的进攻力量，故要伺机插上，直接参与前锋线的进攻。边后卫四后卫,进攻时要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出色,要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹.具备一脚远射的能力再好不过了.防守时,能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间.
三后卫,基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多.此时作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好.
身体
速度
准确的判断，恰倒好处的卡位，护球
大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带
应该积极助攻..
跟着球队的节奏前插..
如果你站在后卫线上,
截到球就开大脚往前踢...而且要协同后卫一起断球..
进攻时要能插到对方禁区边传中，最好要有一脚45度斜吊的脚法，攻上去后要及时回防。
防守时要尽力将对方控制在外线，不能让对手轻易的带球突破你，不要随便出脚和上抢，要随时准备给中卫补位。
防守时把侧后方对着对手,防止对手突然加速摆脱你.
进攻时积极前插,前提是有足够的体力进行回防和一脚准确的传中或者是远射.
如果做不到预判或则球性不熟的话，盯人别盯球，球过人不过就可以拉
其实那些不好说当后卫我觉得最重要的敌不动我不动敌欲动我先动后卫的职责不是断球是不让他过那样是最好的后卫边后卫自然还要帮助进攻了但是我建议你最好什么位置都试一下你就知道怎么那个位置的人要怎么打不过那是需要相当时间的足球那个事还是不能简单说明白的去看些足球比赛注意别人后卫怎么做的你能领悟多少就看你的资质了
多看看球赛``
看看阿什利·科尔之类的踢的比教好的后卫
还有一点你要记住
不管有多累多跑不动
也要先回到自己的位置
然后再站着休息！
经验之谈！
1）后位锅状站位
7人场一般有三个后位，拖后中位是核心，三个后位站位呈锅壮。中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。最需注意的地方是边后卫的身后，所以这个阵形，边后卫需要盯紧对方边锋，谨防身后，如被突破一定要死命回追。
2）攻要开守要缩
已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。
3）前卫站位原则
中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。如果是左右分攻守，则边后卫要相应调整平衡。
4）充分利用球场的宽度
许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。
进攻的时候，拉开空档是造成防守难度的必然要求，不过要注意时机，太早分开被人盯住，白跑了，除非是佯动，分开时机不恰当容易造成中路拿球队员被阻截，球传不出来，被断后更来不及收缩，被打反击。
小木补充：这时两边后卫的助攻是拉空挡的重点，向边路分球再传中或回敲后射门是不错的选择。还有配合队员的跑位也很重要，不管是真动还是佯动，站桩式的等待是绝对不可取的。
5）多传球尽量一脚出球
多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。
小木认为：进攻时可以尽量一脚传球，特别是中路拼抢激烈的地带，在边路两侧，看情形可以考虑直接带球下底。但防守时一定要大胆与对方身体接触，防守的基本是看人不看球，同时注意对方配合队员的站位跑位情况，争取第一时间堵截。
6）边后卫与前卫换位
小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。
7）一个前锋在左右游动
一般在前场反抢，或在定位球时候回来，一般不必参与防守。在后腰十分强大时候，可以采用两前锋，如果两前锋必须要有一个能经常参加反抢。
小木补充：前锋不回来防守的条件是前场就地反抢！哪怕是明显抢不到也要上去逼一逼，不让对手有充足时间考虑传球。这点很重要！
8）进攻时多传地面球
地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门。尽量用内脚背或脚弓将球压住传地面球。
9）慎用长传和高吊
否则容易将球还给对手，出现明显空档时候才长传转移，这都要求对球场宽度的感觉。
这个是对跑位的要求，不是对传球的要求，也就是说必须在拿球队员边上有合适的接应点。机会是跑出来的，这是金科玉律。而且队员要有自信和信任他人。
10）隐藏自己穿球的意图
外脚背是进攻渗透传球的最好选择，传球意图不要被对手察觉。
小木：这点要根据个人技术而定，总之强调的是传球要隐蔽，意图不要轻易被对手察觉，避免对手提前堵截。
11）对每一脚球负责
用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心以及头脑清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。
（c：人有多大胆，地有多大产，保证这一点最简单的最后一招，球到接近边线，大力将球踢向防守队员腿部背部，不要搞到人家受伤，目的是拿到一个界外球权，另外说界外球也是要认真的发的。）
12）什么时候清球
己方禁区人多混乱时候，或在对方反击后卫未回来时，可以向边线高球解围。
中后卫中后卫的教科书——Re：什么样的中后卫才是优秀的！
中后卫需要什么样的素质？为什么一般来说边后卫打不了中后卫？什么样的中后卫才是优秀的中后卫？
我从自己的理解来说一说。
大概从技术、体质、精神三个重要的素质吧。
技术方面：
一、位置感。
这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。李伟锋在英超就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。
二、抢断。
这是打后卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是边后卫，中后卫要球不是特别的高（是指不如边后卫，相对的）
三、盯人。
这点对于盯人中卫尤为重要。
三、补位。（并列）
不用说，这是拖后中卫所具备的素质。
四、头球。
也就是防空能力了。当然也不排除一些头球差的防空能力就差的，比如米哈依洛维奇。
五、协作。
再厉害的球队，中后卫总是最少也有两个。你无论什么时候都要记住，不是你一个人在防守。
体质方面：
六、力量。
中后卫有点想篮球里的中锋。没有良好的身体素质，怎么能抗住对手。遇上想阿德里亚诺这样的前锋，你要是抗不住他，就只有吃哑巴亏了。
七、爆发力。
像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。
八、转身。
不用多解释了吧，好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常挨打身后球或者经常被人单刀的，中后卫往往就是转身慢的。
九、速度。
在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有。
十、体力。
某些人喜欢用年龄大来说事。但其实这是不正确的。比如说斯塔姆，今年32岁，但是有那个20多岁的中后卫敢说斯塔姆年龄大了？？马特乌斯还打到40岁。有的人体质超强，就不能单单用年龄来一刀切！
精神方面：
十一、沉着。
其实和冷静要联在一起。要知道中后卫的后面就是守门员了。如果不够沉着，毛毛糙糙，或者脾气大，或者经常范点小错误，那么能力再强也是白费。
十二、勇气。
中后卫是一个要拚命的、时刻准备着赌枪眼的位置。没有勇气，在对手起脚射门的时候，你哪里有冲上去的能力！！
十三、经验。
年龄大就一定是坏事嘛？对于中后卫来说，绝对不是这样的。中后卫是一个可以以经验弥补年龄的位置。
大概就想了这么点，多是从足球经理里面提取的。作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。而年龄上的优势又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解决方法。
对于中后卫的要求，也不仅仅是正面阻截、防空能力、回追速度这么肤浅就能评价的，如果拿上年龄来做评价，那更是可笑的！
所以，我认为，目前世界足坛最好的中后卫组合是：费迪南德＋普约尔。评分就略了，大家自己心里都有个数。
守门员
足球运动比赛队员的位置名称。位于球门前，是一个队的最后一道防线。主要任务是守卫球门不让球进入。由守转攻时，则用快速、准确的传球组织发动进攻。是球队中唯一可在罚球区内用手处理球的队员，在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用。守门员常用技术
（一）选位对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。
（二）准备姿势两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。
（三）移动
为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整自己的位置。向左右移动式，一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步：向左（右）侧滑步时，先用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面向左（右）滑步，右（左）脚快速跟上，并立即成准备姿势，眼睛注视来球。交叉步：向左（右）侧做交叉步时，身体先向左（右）侧倾斜，同时右（左）脚向右（左）用力蹬地，并快速向左（右）前方跨出一步，成交叉步，接着左（右）脚向左（右）侧移动，冰蹬地跃出。
(四)接球
1.接地滚球：有直腿式和单腿跪撑式两种方法。直腿式接球时，两腿直膝自然并立，上体前屈，两臂自然下垂并肘，两手小指靠近，掌心向前。在手指触球的刹那，随球后引并屈肘，屈腕，将球包于胸前。单腿跪撑接球时，身体正对来球，两脚左右开立，一腿屈膝，另一腿内转跪撑，膝关节接近地面并靠近屈膝的脚跟，两手随球后撤并屈肘，屈腕将球抱于胸前。
2.平接直球：平直球又分为低于胸部和齐胸高的两种。接低于胸部的平直球时，首先移动使身体正对来球，两脚左右开立，上体稍前倾，两臂并肘前伸，两手小指相靠，手掌对球。当手触球的一刹那，两臂随球后撤并屈肘，顺势将球抱于胸前。接齐胸高的平直球时，先移动使身体正对来球，两脚左右开立，两臂屈肘手指向上，手指微屈，手掌对球，两拇指相靠。当手触球的刹那，手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前.接齐胸高的平直球时,先移动使身体正对来球,两脚左右开立,两臂屈肘手指向上,手指微屈,手掌对球,两拇指相靠.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前.
3.接高球:先判断球的运行轨迹,确定接球点,迅速移动并起跳,两臂上伸迎球,手掌对球,手指自然分开,两手拇指相对成"八"字型.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前.
(五)扑球
1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。
2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘，扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。
3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。
4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前.
(六)拳击球当门前出现高空球,并有对方队员争顶时,守门员为了避免接球脱手,可采用拳击球.一般可分为单拳击球和双拳击球两种方法.单拳击球时,先判断球的运行路线并确定击球点,助跑单脚起跳,屈肘握拳于肩前,击球前的刹那,快速出拳,以拳面击球.双拳击球时,判断来球并起跳，两臂屈肘握拳于胸前,两拳靠拢,拳心相对.在起跳近最高触球点的一刹那,两拳同时快速出击,以双拳拳面将球击出.该动作接触球面积较大,准确性高,击球有力,多用于正面球或高空球.
(七)托球
托球是对付来球弧度较大且近球门横梁或力量大,角度刁的射门，守门员接球把握不大或无法直接接到球时运用.起跳展体成弓背,单臂快速伸出,掌心向球,用手掌前部和手指用力向后上方或侧面托球,使球越过横梁或门柱.
(八)掷球
守门员接球后,为了争夺时间组织反击,常用手把球掷给同队队员.掷球动作快,便于改变方向,能较准确的控制球的落点。单手肩上掷球时,两脚前后屈膝开立，单手持球与肩上，身体侧转。利用后脚蹬地,转体,挥臂,甩腕的力量将球掷出.单手低手掷球时,两脚前后屈膝开立,单手持球于体侧.掷球时,持球手臂后摆,身体随之侧转成侧前屈,重心移到后脚上,利用后脚蹬地和挥臂，甩腕，手指拨球的力量向前掷出地滚球.侧身勾手掷球时,两脚前后开立，身体侧对出球方向,单手持球后引.同时重心随之移至前脚.当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上时,手腕和手指用力将球掷出,掷球手臂继续前摆,上体前倾,后脚向前迈出,以保持身体平衡.勾手掷球是掷球中力量最大的一种方法.
(九)抱踢球
是守门员把球直接传给距离较远的同队队员的技术动作.抛踢球又分题自抛的下落空中球和踢自抛的反弹球两种方法.抛踢球的动作与脚背正面踢球基本相同,但要恰到好处,球向前上方飞出,保证其远度。
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