面部特征在人类生存和社交中具有重要的作用，颧骨是面部特征的重要组成部分之一，它影响着整个面部轮廓的优美度。然而，对于一些人来说，他们的颧骨过高，给自己带来了不少的困扰和不适感。那么，颧骨很高该怎么办呢？
什么是颧骨高？
颧骨高是指颧骨突出很明显，占据了面部主导地位，而且其宽度也比较大，导致整个面部线条不够流畅自然，有种硬朗、刻板的感觉，给人造成不良的视觉效果。
造成颧骨高的原因
颧骨高并不是有人天生如此，并不是所有的人都会遭受这种烦恼。而形成颧骨高有很多原因，包括以下几个方面：
- 1.遗传原因：
- 2.饮食原因：
- 3.生长环境因素：
- 4.生活方式原因：
颧骨高是否遗传并不是所有研究都认同。颧骨高与遗传有关是一种多基因遗传现象，通常是与父母遗传因素有关。
饮食方面也是形成颧骨高的原因之一，如经常食用红肉、肥肉、油炸食品等会导致面部脂肪组织的堆积。此外，缺少优质蛋白质、维生素A、C、E、D等营养成分也会导致面部骨骼的萎缩和萎缩。
成长过程中的寒冷、过度的阳光、辐射、污染、药物和化学物质等也会对颧骨产生影响。
不良的生活方式也会增加颧骨高的风险，如长时间熬夜、经常烟酒、缺乏运动等都会导致颧骨高的发生。
怎么减小颧骨高度？
针对颧骨高，有很多的方法可以进行有效的治疗和缓解。下文将介绍几种治疗颧骨高的方法：
- 1.注射瘦脸针：
- 2.激光磨骨：
- 3.微创磨骨：
- 4.地中海膳食：
- 5.锻炼习惯：
瘦脸针通过注射进面部肌肉，能够让颧部和下颌骨下缩，从而使整个脸部线条变得柔和自然。
激光磨骨是利用高能激光在基质石膏下蒸发，可以把颧骨上突部分磨切掉一部分，在保证颧骨稳定的情况下达到磨切目的。
微创磨骨适宜颧骨偏高者，早期微创磨骨技术已经渐成熟，通过安全的局部麻醉下的小切口，通过切割或磨掉突出部分达到缩小颧骨上部宽度的目的。
一些人通过重新规划饮食方案控制颧骨高，例如以由橄榄油制成的点心，鱼类、豆类、水果和蔬菜等低卡路里食品为主食。
可以进行颅颌矫正运动，如颌骨前伸、上吸气、牙齿咬合、牙齿间开放等运动，可以缓解颧骨高度问题。
颧骨高的“家族”效应该如何面对？
颧骨高往往是遗传因素造成，因此很多人患颧骨高也会带来家族效应。面对这种情况，有以下几点可行的建议。
- 1.避免重蹈家族覆辙：
- 2.做好合理的心理调节：
- 3.寻求医生的帮助：
了解家族发病史，有很大程度可以避免重蹈家族的覆辙。通过合理的睡眠、膳食、锻炼等方式保持身体健康，很大程度可以减少颧骨高的发生率。
对于身材、颧骨等自身条件的困扰，我们要学会如何平衡。在自我学习的过程中多掌握几点优化好看的 “彩妆技巧”，在化妆时运用透明、明亮的妆容，那么魅力便能够完全凸现了。
当颧骨高的程度严重影响到思想以及身体本身，建议寻求相关医生的专业治疗。
如何配合颧骨高进行美妆？
颧骨很高的人们要如何进行美妆呢？总体来说，每个人的颧骨高度不同，需要根据具体情况进行选择。下面针对颧骨高的人们，提供几个点：
- 1.不要刻意遮盖颧骨：
- 2.选用透明粉底：
- 3.眼线加粗：
- 4.眉毛要申密：
遮盖颧骨会让整个面部显得更加凝重、粗糙，而不是优美自然。换而言之，你可以使用一些能够突出你优美面部线条的化妆品，强调出自己的美感，当然这也需要基于你自己的具体情况。
透明粉底通常比较清爽，能够让肌肤得到良好的呼吸，搭配高光粉调和肌肤，可以突出你的颧骨线条。
眼线加粗可以凸显眼部的轮廓和深度，使之更具有立体感。 眼线要加粗，建议用黑色眼线笔，展现出成熟而亮丽的基调。
眼镜的形状是有其固定的形状和线条的，因此在眉毛的填充方面，可以使用专门的眉笔或眉粉，弥补眉毛缺陷，这样配合眼线加粗效果会更好。
结论
颧骨高度问题带来的影响并不是不能解决的。通过运动、饮食调整、专业医生的治疗、自身心理的调整等不少手段都能够达到优化的效果。只要我们能够根据自己的实际情况，进行合理的优化和调整，就能够令我们的颧骨线条更迷人，更显气质。