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海藻盐能吃吗

时间:2023-09-28 作者:佚名

大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于中盐海藻盐能吃吗,海藻盐能吃吗很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!

1、因为海藻盐中最丰富的元素是碘,所以海藻盐中不仅含有丰富的无机碘,还含有丰富的有机碘。与食用盐中的纯有机碘相比,海藻盐中的无机碘可能更有利于人体吸收、储存和利用。

2、海藻中除了碘,其实还含有更多的褐藻多糖、褐藻酸和硫酸多糖。因为海藻盐热稳定性好,在高温蒸煮过程中能保留大部分营养成分,而食用盐不含这些物质。

3、与食用盐相比,海藻盐是纯天然食品,所以更安全,而且添加了一些无机化学物质作为添加剂,既健康又安全。

4、所以,如果想补充体内的碘,可以选择海藻盐。如果家人健康正常,也可以吃食用盐。严格来说,两种盐之间没有好坏之分。要看哪种盐更适合自己,根据自己的需求买就好了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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