普宁特产有普宁豆干、普宁竹蔗、普宁青梅、普宁橄榄、里湖凉果等。
普宁豆干:大豆为主要原料,外皮柔韧,内肉嫩滑,油炸之后更是外酥里嫩,味道清香,非常爽口,而且久吃不厌。
普宁竹蔗:种植历史悠久,含糖量较少,蔗肉松脆,味道清香,因此闻名于世。
普宁青梅:普宁市是著名的水果之乡,品种繁多,颜色雅观,肉质酥脆,品质优良。
普宁橄榄:也叫青榄,是普宁传统水果之一,可以鲜食,也可以加工成其他的凉果珍品,一般用于招待客人。
里湖凉果:历史悠久,主要产品有李制品、梅制品等一百多个花式品种,里湖拥有“凉果城”的称号。