1、熬冬瓜菜怎么做好吃
熬冬瓜菜是一道营养价值极高的家常菜,尤其适合夏季食用。冬瓜菜不仅低卡、富含丰富的维生素和矿物质,还具有清热解毒、降火解渴的功效。今天就来介绍一下如何制作一道美味的熬冬瓜菜。
首先我们需要准备以下食材:冬瓜、笋干、木耳、干贝、瘦肉、姜、葱、料酒、生抽、盐、糖、味精、鸡精和清水。
接下来将冬瓜切成厚约0.5厘米的片状,笋干、木耳、瘦肉分别切成丝状备用。同时将干贝用清水浸泡20分钟,洗净备用。
之后将锅放火上,加入适量油将瘦肉煸炒至变色,再加入姜片和葱段一同翻炒。当肉炒至断生时,加入清水、干贝、笋干和木耳煮开,放入料酒、生抽、盐、糖、味精、鸡精等调味品,将锅盖盖上,小火煮30分钟。
之后将冬瓜片分别平放在盘中,将煮好的菜汤淋在上面。最后用葱花点缀即可。
整道菜品色泽鲜艳,清淡可口,汤汁浓郁可口,营养丰富。吃起来口感爽脆,不腻不腥,富有层次感,十分适合夏日食用。
制作熬冬瓜菜其实并不难,只需要准备好材料和严格按照步骤操作即可。希望大家尝试做一下这道美味的菜肴,增加饮食的多样性和味蕾的体验。
2、熬冬瓜菜怎么做好吃又简单
熬冬瓜菜是一道营养丰富、美味可口又易于制作的家常菜。在冬季,熬冬瓜菜更是受到广大家庭的喜爱,不仅能御寒,还能润肺益气。
制作这道菜需要准备的材料有冬瓜、熟猪肉和菜,此外还需要生姜、蒜、盐、料酒、鸡精等调料。其中冬瓜具有清热解毒、利尿消肿等功效,可以有效缓解口干舌燥等冬季干燥症状,所以是这道菜中的重要食材。
制作过程非常简单,首先将冬瓜去皮切成小块,猪肉切片备用;然后在锅中加入适量的清水,放入冬瓜、生姜和料酒,煮沸后转小火并加入熟猪肉,继续煮至冬瓜烂熟;最后放入菜、盐和鸡精,再煮一两分钟即可。
除了上述做法,也可以根据个人口味加入一些其他的配料,例如木耳、香菇、豆腐等。
熬冬瓜菜不仅营养丰富,而且味道鲜美,是一道适合冬季的美食佳肴。制作简单,食材价格也不贵,适合家庭日常做菜,并且时间上也不占用太多,是一道实用又美味的家常菜。