人们常说：“严于律己，宽以待人。”
但生活里，却很少有人能做到。
有人忙着评价他人好与不好，有人总是抱怨生活太不公平，有人着急成功迟迟不来。
却少有人静下心来，思考如何管理好自己。
只有成为更好的自己，才会遇见更好的世界。
说出去的话，如同泼出去的水，有些话一旦说出，很难再收回。
唯有三思而后言，才能让我们的生活，少掉许多不必要的麻烦。
在网上看到过一则故事。
一位好心人捡到了一部手机，准备想办法还给失主。
正巧这时有电话打进来。
这位好心人接通后，还没来得及说话，电话那头传出了失主怒气冲冲的声音：
“你最好把手机还我，我有卫星定位的，已经知道你在哪里了！”
本是好意归还，却被对方误会，好心人生气了，立马买了十几个氢气球绑在手机上，说道：“让你卫星定位去吧！”
手机就这么跟着气球飘走了。
若是失主能耐心沟通，不但能弄清楚事情的来龙去脉，说不定还能交到一个朋友。
曾有人问墨子：“多言有益乎？”
墨子回答说：“虾蟆，蛙蝇，日夜恒鸣，口干舌擗，然而不听。今观晨鸡，时夜而鸣，天下振动。”
意思是多言无益，话不在于多，而在于恰到好处。
言多必失，守口有福。
事缓则圆，语缓则贵。
学会三思而后言，才能发挥语言真正的作用。
凡事开口慢半拍。
别让你的口无遮拦，惹了一身麻烦。
尼采在《善恶的彼岸》中说：
“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
意气用事，放任情绪的人，最终往往只会事与愿违。
作家武小五讲过一个故事。
在一个下雨天，老张两口子开车和一辆违规左转的摩托车相撞了。
老张见车子只是擦伤，摩托车主也没有受伤，本着大事化小小事化了的心态，准备和车主私了。
可谁知摩托车主不但根本不领情，还抡起路边的雨棚架子，猛地砸向老张的私家车。
对方的这种态度，一下子惹怒了老张。
他冲上去就要砸对方的摩托车，还扬言要砸得更狠。
一旁的妻子见状赶紧死死拉住老张：“别冲动，生气能解决问题吗？”
老张见妻子满脸担心、手心全都是汗，很快就冷静下来了。
夫妻俩看着对方发泄完扬长而去，也没起任何冲突。
不一会儿，警察到了。
过了一段日子，处理结果出来了：
摩托车主违规转弯、肇事逃逸、故意损坏他人财产，三罪并罚。
不但要吊销驾照，还得支付罚款、赔偿款。
看到摩托车主懊恼不已的样子，老张暗自庆幸：
当时听了老婆一句劝，没有被愤怒冲昏了头脑。
要是当时自己冲上去砸对方的摩托车甚至打架，原本占理会变得理亏，要是把对方打伤车子损坏，还得受到更多的处罚。
被情绪主导的人生往往是被动地，只有掌控情绪才能做出理性的决定。
知乎有个提问：“什么能力很重要，但大多数人却没有？”
一个高赞评论中提到：“控制情绪的能力。”
不要在情绪失控的时候，做任何决定，因为这样的决定都不是最佳决定。
人活一世，都是从年少轻狂、意气用事，逐渐成长为云淡风轻、从容自若。
这其中就需要不断修炼自己情绪管理的能力。
戒掉情绪，生活将变得简单起来。
作家马德曾说过：
我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。
期望越高与之带来的落差感往往也越大。
降低期待，是成年人的顶级自律。
《平凡的荣耀》里有这样一个情节。
由赵又廷饰演的部门经理吴恪之，接到了一个新的案子。
这个案子其实个烫手的山芋。
在查阅资料后，吴恪之发现对方公司创始人居然是自己的中学同学、老哥们焦圈。
这让他喜出望外、信心满满，一口答应领导这个案子没有问题，一定能签下来。
但现实确是给他浇了一盆冷水。
谈合作的时候，焦圈先是怠慢老同学，以工作为由把吴恪之晾在一旁两个多小时。
吴恪之却还满心欢喜，以为能凭着两个人的交情把合同签下来。
后来，焦圈又故意炫耀自己的成就，贬低吴恪之。
更过分的是，吴恪之在高档酒店被灌得酩酊大醉，老婆送的钢笔也被摔坏。
焦圈后来坦言，一开始就没打算和吴恪之签约，就想看他坐冷板凳、被戏耍，他最讨厌的就是没有自知之明的人。
其实，同行的孙弈秋早已看出了端倪，并且一针见血地指出：“那个人算不上吴总的哥们。”
但身在局中的吴恪之始终高估了自己和焦圈的友情，对自己的关系太过自信。
不要高估你在别人心目中的位置。
那些你以为的交情过硬，也许只是自己的一厢情愿。
对关系抱有多大的期待，被冷落的那一刻就有多心寒。
人心难测，你永远都不知道，自己在对方心中有多少分量。
肝胆相照是幸事，人走茶凉，也是常态。
摆正自己的位置，别高估关系。
拎清自己的分量，别太重感情。
不要期待美好从天而降，而是让自己努力成为那份美好。
管理好自己的期待，拥有认清现实和清醒活在当下的自信。
人生是一场修行，不能回头。
时间对每个人都公平，无法重来。
在有限的生命里——
守口谨言，不议他人是非；
心平气和，不争一时长短；
理性接纳，不期喜从天降。
管好自己，在属于自己四季里开出绚丽之花，收获累累果实。
作者 | 洱哆，一个希望用文字看见生活，用表达传递能量的中年女孩。
图片 | 视觉中国