名家画廊 | 谢稚柳，江苏常州人。擅长书法及古书画的鉴定。初与张珩（张葱玉）齐名，世有“北张南谢”之说。
成为更好的自己。
新的一年，我们都希望成为更好的自己，不妨在年初定下计划，朝着目标前进。
新的一年，成为一个温暖的人。
没有人是一座孤岛，做一个温暖的人，给予别人温暖的同时，也能让自己收获幸福。
不要以为予人温暖只是在燃烧着自己，其实给予人温暖不仅仅是利他的，也能充盈自己的生活。
首先做个温暖的人，才能与生活的幸福不期而遇。
别人失败的时候给予一个鼓励、别人需要帮助的时候伸出一双援手，这些你用心给予、力所能及的温暖都会汇聚成五彩斑斓的烟花，绽放在人生的道路上，成为一道亮丽的风景线。
名家画廊 | 谢稚柳
新的一年，成为一个积极向上的人。
有句话说得好：“你来人间一趟，你要看看太阳。”因为太阳的光辉会驱走悲观的阴霾。
一个人来到世界上走一遭，便该是阳光灿烂、勇往直前的。
过去的日子里我们也许遇到失败，路过悲观，我们要学会接受过去，合理地处理消化人生的经验，成为让自己不断前行的筹码。
人生的每段经历都会给予我们成长，好的或坏的，其实都是生命里的宝藏，积极的我们应当学会正确地面对它们。
新的一年，就让我们将过去恼人的事情清零，面带微笑继续走接下来的路，积极地面对生活中的一切。
生活是自己的，不是为了谁而过，学习更主动些，工作更努力些，积极寻找机会。
成为一个积极向上的人并不难，只要坚定地迈出第一步。
生活没有不可攀登的高峰，只有不愿出发的脚步；生活没有渡不过的大洋，只有自愿搁浅的船只。
人生每一步都不会白走，每一个积极向上的人，都会得到生活的奖赏，都值得拥有生活的甜蜜。
名家画廊 | 谢稚柳
新的一年，成为一个自律的人。
能够做到律己，才能成为生活的主人。
有人说：“给自己定了好几个闹钟，但还是起不来。”“新年买了好多健身小器材，但是没用过几遍就被丢得不知去向了。”
告别无效自律，在确定目标前，你需要想到这件事对你的重要性和迫切性，每天想到如果自己没有做到，后果是什么，并适时给努力的自己以奖励。
说到底，自律其实就是要求我们正确地利用时光。
当你把时间用来做一些有用的事情，不正是最大的自律吗？做一个自律的人，更好地利用2022年的时光，不负时光，定能得到生活优厚的馈赠。
点亮“在看”，朝着太阳生长，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈生活，喜对花开花落，笑看云卷云舒。
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主播 | 陈兵
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做更好的自己！
