益阳东临长沙，西接武陵，背靠雪峰山，怀抱洞庭湖，交通便捷，区位优势明显。207、319国道、长张、二广、益溆高速、湘黔、长石、洛湛铁路和长益城际干道穿辖区而过，中心城区距长沙55公里，距黄花国际机场仅一个半小时车程，是长沙都市文化旅游区、梅山文化旅游区、环洞庭湖旅游区的重要组成部分，是长沙至张家界黄金旅游线上的重要节点。
这里物华天宝：是著名的鱼米之乡、中国楠竹之乡、中国苎麻之乡和中国黑茶之乡。
这里人杰地灵：是战争之神蚩尤的归葬之地，陶澍、周立波等风云人物的诞生之地，湖湘文化、梅山文化、渔耕文化的孕育之地。
这里山川形胜：是中国优秀旅游城市和中国杰出绿色生态城市。有著名的奥林匹克公园、山乡巨变第一村、茶马古道等3个AAAA级国家旅游景区以及梓山湖国际高尔夫、花乡农家乐、桃花江竹海等31个国家A级以上旅游景区和省级以上工农业旅游示范点。
茶马古道篇
中国黑茶在益阳，益阳黑茶在安化。安化黑茶是中国名茶之一，远销内蒙古、新疆等少数民族地区和蒙古、俄罗斯等国。
在安化崇山峻岭和山涧溪流之间，绵延着一条神秘的茶马古道，与古丝绸之路一样，是前人留给我们不可多得的非物质文化遗产。湖南茶马古道源起安化，有三条小的分支，一条自资水经怀化入川，一条自江南洞市老街至新化邵阳入川，但最主要的是沿资水而下经洞庭湖入长江，再北上连接古丝绸之路的一条茶马古道。骑马穿行在茶马驿道上，清脆的马铃声在这诗情画意的山水中宛如一支动听的歌，随着山风悠悠传开，不绝于耳，真有一番“山外车鸣声不绝，山间铃响马帮来”的景象。
茶马古道旅游景区由川江峡漂流、关山峡谷、永锡桥、洞市老街等主要景点组成。
川江峡漂流是一处大峡谷漂流，全长4600米，穿行于怪石、清泉与森林之中，集“险、幽、绿、趣”于一体。
关山峡谷位于安化县高城村的东南端，为茶马古道必经隘口，两旁山形耸立似门，故名“关山”。峡谷全长一千多米，宽十余米，高近百米，两岸怪石林立，似刀削斧劈一般，十分险峻。
永锡桥---被誉为江南风雨第一桥，始建于清光绪年间，是目前保存最为完好、规模最大的木构风雨廊桥。桥的两头飞檐翘角，画栋雕梁。远望廊桥，但见廊桥如龙似虹，横卧麻溪河上，观之无不令人心中快意腾生。
洞市老街的青石板街巷长达数千米。穿行在这古老的街巷里，窄窄的青石板在细雨中泛着悠悠的亮光，弯弯曲曲地向山岭延伸。目力所及之处都是木制的门楼、古旧的商铺、传统的作坊、年代久远的器具。店铺招牌上的斑驳印记还依稀可辨，似乎在默默地诉说着历史的变迁，见证着久远的过去。置身于老街中，仿佛时间在停滞、历史在倒流，一种远离尘世的感觉悠然而生。
湿地风光篇
国家级南洞庭湖湿地水禽自然保护区位于洞庭湖西南，是环洞庭湖旅游区的一个重要组成部分。 这里有生态环境优良的湖泊湿地，浩渺无垠的水域，翠绿浑圆的丘岗山地，风情万种的湖汊半岛，生活着中华秋沙鸭等多种珍稀濒危水禽和几百种其它野生动植物。鱼游浅底，飞鸟翱翔，万顷芦苇荡一望无际，万亩杨树林尽收眼底。
这里有巍然屹立于茫茫洞庭中的凌云塔和镇妖防患的镇江塔，以及散布于湖岛之上的范蠡祠、西施墓、杨幺水寨等众多的历史人文景观。新石器遗址，向人们诉说着洞庭文化的厚重与历史久远。登赤山岛可寻觅范蠢西施的隐居踪迹，去撂刀口可想象杨幺农民起义的英勇壮烈。
益阳历史悠久，洞庭湖畔流传至今的民情风俗不胜枚举。扳罾捕鱼、鸬鹚捕鱼、手网捕鱼、丝网捕鱼等渔事活动，格外吸引游人的眼球。益阳弹词、益阳花鼓等地方风俗还在不断演绎着益阳的过去、现在与未来。
洞庭湖的全鱼宴、大通湖的大闸蟹、沅江的五门闸小龙虾和十八湾的银鱼，风味独特。湖洲上生长的野芹菜、野藜蒿、芦笋和蓼米被誉为“洞庭四珍”，是地地道道的野生绿色食品，倍受人们珍爱。
洞庭神树、樟生腊树等自然景观让人们叹服大自然的鬼斧神工。鲁肃筑堤写春秋、单刀赴会显本色、诸葛井边当饮酒、将军庙里祭三国等故事至今仍在民间口耳相传，勾起人们探寻古秘的乐趣。
康体健身篇
随着生活水平的提高，如今流行的是：请客吃饭，不如运动出汗。到【梓山湖国际高尔夫俱乐部】挥杆，是社会精英和成功人士的理想选择。梓山湖国际高尔夫俱乐部坐拥山水辉映之宝地，拥有国际职业高尔夫赛事标准的27洞高尔夫球场，球道的设计与得天独厚的天然地势和自然环境融为一体。
【奥林匹克公园】为国家AAAA级旅游景区，是一个大众喜爱的健身休闲场所。足球运动场、游泳馆、篮球馆、羽毛球馆、乒乓球馆、网球馆等运动场地功能齐全，设施配套完善。这里还是中国羽毛球队的训练基地，唐九红、龚睿娜、黄穗等世界冠军和奥运冠军龚智超从这里走向世界，成为世界级羽坛明星，是名符其实的羽毛球冠军之乡。
益阳山美、水美、人也美。早在上世纪三十年代，一首《桃花江是美人窝》享誉东南亚。“桃花江是美人窝，桃花千万朵，比不上美人多。”
文章来自魅影益阳
