作者：孟听力小姐
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人是有感情的高级动物。作为宇宙的精髓，万物的灵很长。我们成为情感的主人，不能成为情感的奴隶。是你。
一旦被感情左右或置自己的感情于不顾，特别是消极的感情会受到很大的破坏，所以能很好地控制感情是一个人最基本的修养。特别是到了中年，生活已经磨平了自己的锐气，生活经验的积累也让我们更加理性。这时我们必须能够控制情绪。如果还像年轻人一样血气旺盛。
相反，如果成年人能很好地控制和控制感情，福自然不会来。具体控制好情绪有以下好处。
人到中年，如果控制好“感情”，福自然不来
01调整好情绪，周围的人才能离你更近
有修养的人不会因为自己的感情而影响别人。凡事受宠不惊，喜怒不形于色。这样的人表现出良好的修养和人格，让周围的人更加信任你，更加接近你。
三国时代的装备是不能控制感情的人。关羽战败被俘后，他大发雷霆，急于复仇，部下必须在三天内准备好所有军备物资，并狠狠地打了部下。他冲动的行为直接给他带来了灭顶之灾。没有战死沙场，反而给自己的部下摘下了第一名。
生活中，我们脾气好，能控制和控制情绪的人，总是左右逢源，有很多朋友，更可靠，脾气暴躁，感情不容易控制的人，就像随时会爆发的炸药桶。
02调整好情绪，身体才会变好
心情不好的人，他的身体会做出相应的反应。中国卫生部首席健康专家、74岁的万胜奎教授在做客谈论保健时表示：“人不老，不是病死的，而是生气的！”说。人生气的时候身体会产生毒素，所以这种毒素会对我们身体的免疫系统造成攻击和破坏。俗话说“煤气是万病之源”，愤怒对人的身体有很大的伤害。
《黄帝内经》明确地说：“怒肝、伤心、伤心肺、忧虑、脾脏、恐慌、肾脏、万病都很生气。”因此，人不应该成为感情的俘虏，而应该成为感情的主人。一定要控制情绪，不要让情绪控制你。”。
记住感情是人们生气的指挥棒。很重要。调查统计显示，长寿的老年人通常性格豁达，不是反复无常的人，能看到一切，情绪稳定，能健康长寿。
03调整好情绪，家庭才会和睦，幸福总是伴随着
我相信没有人想和脾气不好的人或情绪不正常的人相处。是我，是我。
我朋友阿兰，她有一个和暴躁的父亲一样情绪失控的姐姐，他俩就像两个火药桶，经常发泄自己的负面情绪，阿兰的母亲一度生气，精神分裂。
阿兰从小在那种不和谐的家庭里长大，非常痛苦。直到长大后离开她那个原生家庭，她才能解放。
不控制情绪的人经常发火，把负面情绪倾注在别人身上。这样，周围的人也会受到负面影响，周围的人会感到精神紧张和痛苦。
能控制情绪，理性的人能让周围的人舒服，家庭氛围舒适和睦，家人也团结友爱，生活在这种环境下的孩子性格不会偏激，更健康，更有幸福感。
摘要：
到了中年，要告别鲁莽冲动的年龄，要懂得控制感情，要成为感情和欲望的主人，懂得控制感情的人不仅能让周围的人更喜欢你，家人也更和睦，还能更健康长寿，给你带来更多好处和福气。
