你好，我是小静。
小区里有个60多岁的阿姨，看起来特别年轻，30多岁，皮肤白皙，面色红润，有光泽，很多人羡慕。阿姨平时特别注意保养，今天幸运地教了阿姨保养的秘诀，平时除了使用化妆品，还经常喝这款养颜茶。
贤内助和外养，越活越年轻，一起看吧
首先准备5克欧迪，放入一勺面粉，
先洗欧迪干，欧迪干可以吃，药用，欧迪味减产，肝肾，京，肝，肝，肝，肝，肝，肝，肝。
抓住后换清水，把欧迪干洗干净，
奥迪干燥、甜美、好吃。
清洗干净之后，用滤网过滤出来，
接下来再准备五克枸杞，四颗红枣，
加入一勺面粉，再加入适量的清水，把枸杞，红枣抓洗干净，枸杞和红枣都是我们日常生活中比较平民的保养品，不仅营养价值高，药用价值也非常的高
抓洗好了之后再换清水，
把枸杞，红枣清洗干净
接着再把红枣核去掉，
红枣含有丰富的铁元素和维生素，有天然维生素丸的美誉，营养价值也非常的全面
接下来再准备五克黄芪，
五克玫瑰花，
加入清水，把黄芪玫瑰花清洗干净
黄芪可以补气，玫瑰花可以疏肝解郁，美容养颜，都非常适合女性朋友使用
清洗干净之后也用滤网过滤出来，
接着把准备好的食材倒入养生壶中，加入约1200毫升的纯净水，按花茶键煮上20分钟的时间，
这道食材里面，尤其是黄芪需要久煮才能发挥它的作用。
20分钟之后，茶就煮好了，这道茶，
别看颜色不好看，非常的好，喝喝起来微甜，还有一股淡淡的玫瑰花香味儿，秋天天气干燥，可以多喝这道茶，营养全面，常喝气色好显年轻
这款茶女神必备哦，内调加外养，连化妆品都省了，爱美的姐妹快试试哦，今天就分享到这里啦，我们下期见，拜拜。
