甲骨炎，大家应该都知道。如果出现甲骨炎，长期得不到有效的调整，就会感到“肉痛”。指甲“钻”在肉上，所以味道很难忍受，只会越来越痛苦。
有些人可能还在想象甲沟炎，如果有一天能自己好转就行了，但这种想法不可能实现。首先，我们先来了解一下什么是甲沟炎？
甲沟炎，顾名思义就是甲沟部位出现了炎症。甲沟部位出现的炎症有多种方面因素，最常见的就是由于局部皮肤破损，所以产生了细菌感染，最终形成局部形成的炎症性的红肿。
有的患者甲沟炎是由于患者出现了崁甲，而崁甲出现以后，由于指甲的自身的生长，嵌入到患者甲沟部位的皮肤软组织最终形成损伤，而形成一定的炎症感染。
一般如果是嵌甲比较严重的人，疼痛就会很明显，如果不及时治疗，很可能到后来使你坐立难安、寝食不定，就像牙疼一样，严重的牙疼需要拔牙，严重的嵌甲同样需要拔甲。
小编以前就有位需要定期去医院做拔甲手术的同学，每天穿着拖鞋来上课，还不能参加正常的体育活动，而且等待痊愈还要好长一段时间。
什么原因会引起甲沟炎？
【 脚趾甲天生如此 】
因为每个人的指甲都是不同形状的，所以有的人指甲的形状、弧度可能原本就属于容易嵌到肉里的那种，如果是这样的话，在没有影响到生活的前提下是可以不用管它的。
而且遗传的可能性总的来说并不算很大，大部分指甲长到肉里的情况都跟自己平时的日常习惯不好有关。
【 穿鞋不当 】
一些爱穿尖头高跟鞋的女性，鞋子尖挤压脚趾导致脚趾甲侧缘受压迫，而向甲沟组织内生长，鞋子过紧会摩擦脚趾，使之肿胀，加重嵌甲。
所以建议爱穿高跟鞋的女性，在平时尽量减少穿高跟鞋的次数，多穿舒适轻便的鞋子，选择合适的尺码，如果鞋子前端比较窄，建议选大一个号，不要让自己的脚趾甲因挤压而受到伤害。
【 剪得太短 】
在剪脚趾甲时，多数人都会存在强迫心理，每次修剪时一定要把指甲剪得彻底，甚至是在脚趾沟里的部分也要将它挖出来。
这种修剪脚趾甲的习惯，最终会让指甲的生长方向发生偏转，逐渐向趾甲沟的深处生长，使得疼痛感明显。建议在剪脚趾甲时，不要剪得过短，只要不超过的脚趾头就可以了。
出现甲沟炎之后，有哪些小妙招可以缓解？
1、选择宽松的鞋子
在鞋子的选择方面也可以尽量的选择宽松一点的，能给脚趾留下活动的空间，这样的话也能够很好的减少甲沟炎的出现。
另外有很多女性朋友需要穿着高跟鞋，导致脚趾受到压迫，更容易患上甲沟炎，所以平时出了必要情况尽量不要穿高跟鞋。
2、盐泡脚
大家都知道盐可以为身体达到杀菌的功效，所以说如果出现甲沟炎的话，大家可以选择用食盐进行缓解，食盐与白醋的方法特别的相似。
这也就是说将适当食盐加入到洗脚水中，然后再浸泡脚的过程当中，将患有甲沟炎的指甲进行清洗，这样就可以让疼痛感得到缓解。
3、用碘伏消炎
每天晚上用热水泡脚，待脚趾甲泡软后，先用碘伏在甲沟处进行消炎，先用指甲刀或其他设备将现嵌入肉中的脚趾甲挑起，然后用少量棉花垫入其中，定期更换，慢慢把甲床撑起来，从而摆脱脚趾甲向肉里生长。
