面对痘痘肌，是不是觉得头疼无比?痘痘肌不光是对皮肤造成美观上的伤害，还对皮肤造成了肌肤屏障的损害。这就要求我们在护肤保养的过程中要注意保护肌肤屏障的角色。那痘痘肌怎么护肤保养呢女生呢?
一、了解自己的痘痘肌，了解原因。
痘痘肌有许多种原因，例如荷尔蒙水平、基因、生活方式等等。如果不了解到这些原因，更容易错误地对待问题。建议去医院、美容院进行必要的检查和诊断。
二、清洁非常重要。
彻底清洁是预防和改善痘痘肌的重要步骤。建议选择非刺激性的洁面产品，每天用温水清洗面部。千万不要用手指直接挤痘痘，那样会导致更严重的感染。可以采用温敷配合柔软的化妆棉抵抗痘痘。
三、补水非常重要。
痘痘肌很容易出油，但并不代表皮肤不需要水分。正确的方法应该是经常使用适合肌肤的化妆水、精华和乳液，以使肌肤保持水润状态。同时，保持饮食健康饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，对皮肤水润有很大帮助。
四、多做面膜。
对于痘痘肌修护和清洁，敷面膜是不错的选择。但是要选择适合自己肌肤类型的面膜，避免选择过于营养和滋润的面膜。另外，频率不要太高，每周1-2次即可。
五、注意营养补充。
营养不良容易导致痘痘肌的加重或恶化，可以适当补充一些钙、维生素、锌等元素。但是应该选择正确的补充方式，最好向专业医生咨询。
六、保持愉快的心情。
有些人可能不知道，心情的好坏关系到肌肤的养护和护理。保持愉快的心情利于身心健康，也能帮助我们的肌肤养护得更好，不要轻易让消极的情绪占领我们的心灵。
七、避免使用有害产品。
不少对于痘痘肌这一问题的人，常常会采用生活中的角色、纸巾和其他一些自家成分。但是这些使用方法并不可以抗击痘痘肌，反而会加重问题的恶化。因此，我们应该尽量避免使用含有刺激性成分的产品。
八、应对痘痘，莫应痘。
在痘痘肌的问题上，建议不要听信生活小贴士、未经专业检测的信息，以及不合理的化妆品产品广告。因为长期以来，这些会造就更多无法避免的问题。我们应该对症治疗，采用合适并科学的方法解决问题。
就痘痘肌怎么护肤而言，这几点是很重要的。但是这并不代表着痘痘肌就是一种无法克服的问题，只要我们选择合适的护肤方式，就能有效保护肌肤屏障，让肌肤变得健康柔软。最后，不忘记每天保持愉快的心情，美丽的肌肤从心开始。