护肤保养已成为现代人生活中非常重要的一部分，大家越来越注重如何让肌肤变得更加健康、娇嫩、有光泽。下面就让我们一起看看护肤保养的热词有哪些。
1. 补水
人的身体70%以上是水分，所以保持肌肤的水分十分重要。补水是一项基本的护肤保养工作，可以让肌肤更加饱满有弹性。平时可以通过饮水、面膜、护肤品等方式补充水分。
2. 清洁
每天都要清洁肌肤，这是肌肤保养的重中之重。可以使用洁面产品、卸妆油等清洁工具。注意不要用力搓揉肌肤，否则会损伤肌肤表面。
3. 美白
随着阳光的强烈照射，长期处于空气中的污染物、辐射物、压力等因素对我们的肌肤会造成伤害，使肌肤变得暗淡无光泽。美白就是为了让肌肤更加透亮，可以使用含有维生素C、熊果苷、玻尿酸等成分的美白产品。
4. 防晒
紫外线是肌肤的天敌，长期暴露在阳光下会导致肌肤老化、斑点、皱纹等问题。防晒就是为了抵御紫外线的侵袭，可以选择带有SPF值较高的防晒霜或遮阳伞等方式进行防护。
5. 抗氧化
自由基是肌肤老化的重要因素，而抗氧化则是抵御自由基的重要手段。可以通过食物、护肤品等方式摄入抗氧化成分，如维生素E、胡萝卜素、茶多酚等。
6. 去角质
肌肤表面常常会有死皮、污垢等物质，这些物质会影响肌肤的吸收能力，需要通过去角质来清除。可以使用磨砂膏、化学去角质剂等清洁工具。
7. 紧致
随着年龄的增长，肌肤会变得越来越松弛无弹性。紧致就是为了让肌肤更加紧致有弹性，可以通过使用含有胶原蛋白、弹力蛋白等成分的护肤品来达到这个目的。
8. 抚平细纹
细纹是肌肤老化的明显标志之一，需要通过护肤保养来减轻。可以选择含有透明质酸、芦荟、茶多酚等成分的护肤品进行使用。
9. 舒缓
肌肤易受环境、压力等因素的影响，容易出现敏感、泛红、痘痘等问题。舒缓就是为了缓解肌肤的不适感，可以使用天然成分的护肤品，如芦荟、熊果苷、甘草等。
10. 注重内在
内在健康也直接影响到肌肤的外在表现，需要保证每天的合理饮食、睡眠、锻炼等生活习惯，为肌肤保健打下坚实的基础。
在进行肌肤保养时，需要根据自己的皮肤类型和肌肤问题来选择合适的护肤品及保养方法。同时，每个人的肌肤状况不同，需要持之以恒地进行肌肤保养，才能保持肌肤的健康美丽。记得，护肤不是一天两天的事情，而是需要长期持续的过程。
对于肌肤保养来说，注意内外兼顾并持之以恒是最为重要的！