#我的花样生活#爱美之心，人皆有之，而绝大多数女孩子的第一步，就是减肥瘦身，同时每个人也都想自己健康长寿，因此在日常生活中也会通过各种各样的方法来达到预期效果，鱼和熊掌不可兼得，但这次还就可兼得。中国有句古话:民以食为天，通过饮食调节是最好方法，提到健康绿色瘦身菜，那么一定不能错过黄豆芽，黄豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化效果，还能起到有效的排毒作用。而且在所有的食物中，黄豆芽以及黄豆本身在延年益寿减肥瘦身等功效中都是名列前茅，来看看具体做法；
1，演员准备；
主演：黄豆芽 龙套：油，红辣椒蒜以及各调理适量（看个人口味添加）。
2，将黄豆芽洗净，锅中加水烧开，将洗净的黄豆芽倒入锅中，开水烫两分钟（断生），捞出沥干备用。
3，红辣椒切丝，油锅烧热，辣椒丝到入翻炒至变软，再加入切碎的大蒜炒香。
4，到入黄豆芽，小火炒熟，依个人口味加入适当调理即可出锅。
黄豆芽功效这么大， 价格还便宜，几块钱就足够一家人吃一餐，喜欢吃豆芽的小伙伴动手试一试吧。
