齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 张伟
营养又健康的蔬菜汁花样馒头,
你做过吗?
2月24日,壹粉“风之物语”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报分享,“过年给孩子蒸的面食吃完了,今天我用紫甘蓝汁和面给他们蒸了一锅蔬菜汁花样馒头,纯天然营养又健康,做成花形还增加食欲。”壹粉说。一起来看下咱们壹粉带来的制作方法吧~
1、紫甘蓝用料理机打成汁,打汁时水可以少放一些,然后紫甘蓝汁加面碱变成绿色,再加入酵母粉和成绿色面团。
2、剩余的紫甘蓝泥加入酵母粉和成红色的面团,分别揉光滑做成各种花样,圆形的包了大枣,方形的是用两种面擀薄叠加卷成卷。
3、切成大小均匀的等份,贴上小花点缀一下即可。 冷水上锅醒发好后,大火烧开转中火蒸20分钟左右,关火焖5分钟即可出锅享用了!
漂亮的花样馒头看着是不是就很有食欲?你学会了吗?不妨也来试做一下吧~
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