By大吃零食大小小吃
用料
倍7个罗汉果2个枣强冰糖
做法步骤
，今天我们做秋梨霜，7个梨010-去皮3360010。
/>9、罗汉果，这次买的罗汉果贵，两个装的12元，但是本着一分价钱一分货，心态平和了
10、随意用刀敲开，掰进锅里就可以了
11、姜片
12、冰糖
13、好了，原材料就绪，接下来才是考验耐心和勇气的时刻，开火！
14、这是刚开锅的样子
15、这是10分钟以后的样子
16、这是又煮了20分钟以后的样子，这时候关火
17、把汤渣过滤出来
18、小心烫
19、用大勺压出汤汁
20、汤渣不要扔
21、过滤和压好的汤汁再反复过滤一次
22、看，又过滤出来的渣
23、把刚才过滤出来的汤渣，放在纱布里，进行二次过滤
24、哇噻！好烫啊！
25、这次挤出来的汤渣，就可以扔了
26、好了，继续开火，煮，让我冒着被烫伤的危险，给大家看一下现在有多少汤汁
27、这是15分钟以后
28、这是35分钟以后
29、这是30分钟以后
30、10分钟以后，开始冒这样的小泡了，这时的汤汁已经开始浓稠了，大功告成！关火
31、看看勺子上的挂色，太漂亮了
32、找一个漂亮的，对得起这么长时间辛苦的瓶子
33、在等秋梨膏稍微晾凉一些，马上倒进瓶里，因为凉了凝固了，就不好倒了
34、浓浓的梨味，真好闻
35、想想刚才一大锅的梨和汁，现在只浓缩成这么大半瓶秋梨膏，浓缩的都是精华这句话，一点都没错
36、锅里这些千万不要直接洗哦，都是精华，倒一丢丢热水把锅涮一下，喝掉
37、最后，犒劳一下坚守在一线的自己，这个秋梨膏真的是从白天熬到夜晚啊，但是，冲出来的秋梨膏喝下去，就是两个字——满足，这可比外面买的秋梨膏好喝几百倍 喜欢的朋友也来试试吧
梨的营养功效
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
1.降血压：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2.清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3.开胃护肝：增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4.防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
5.利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。
梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。
梨的饮食禁忌
从中医的角度上来说，梨性寒凉，多食则伤脾胃，正常人一次不宜吃太多，体弱者更不宜多食。
脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水喝。
梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。
反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
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