#好吃的健身零食#今天的健身零食是鲜虾豆腐汤~具体做法在下方~
健身期间优质的蛋白质可以帮助自身更好的新陈代谢,虾和豆腐都是很好的食材~冰箱里常备这些食材,做法简单又好吃~
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今日美食 鲜虾豆腐汤 热量155大卡 好吃不长胖
(1)豆腐剪掉四个角 放出空气以后得到一整块完整的豆腐
(2)豆腐切小块备用
(3)热油爆炒虾头 炒出红红的虾油
(4)炒出虾油后将虾头拨至一边 虾仁肉倒入锅中进行翻炒
(6)虾仁变色后倒入清水进行中火慢煮
(7)烧开后加入适量盐巴
(8)最后撒上葱花即可
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