枸杞是茄科枸杞属(Lycium)多分枝灌木,高0.5-1米,栽培时可达2米;枝条细弱,弓状弯曲或俯垂,淡灰色,有纵条纹,棘刺长0.5-2厘米,生叶和花的棘刺较长,小枝顶端锐尖成棘刺状。叶纸质或栽培者质稍厚,单叶互生或2-4枚簇生,卵形、卵状菱形、长椭圆形、卵状披针形,顶端急尖,基部楔形,长1.5-5厘米,宽0.5-2.5厘米,栽培者较大,可长达10厘米以上,宽达4厘米;叶柄长0.4-1厘米。
花在长枝上单生或双生于叶腋,在短枝上则同叶簇生;花梗长1-2厘米,向顶端渐渐增粗。花萼长3-4毫米,通常3中裂或4-5齿裂,裂片多少有缘毛;花冠漏斗状,长9-12毫米,淡紫色,筒部向上骤然扩大,稍短于或近等于檐部裂片,5深裂,裂片卵形,顶端圆钝,平展或稍向外反曲,边缘有缘毛,基部耳显著;雄蕊较花冠稍短,或因花冠裂片外展而伸出花冠,花丝在近基部处密生一圈绒毛并交织成椭圆状的毛丛,与毛丛等高处的花冠筒内壁亦密生一环绒毛;花柱稍伸出雄蕊,上端弓弯,柱头绿色。浆果红色,卵状,栽培者可成长矩圆状或长椭圆状,顶端尖或钝,长7-15毫米,栽培者长可达2.2厘米,直径5-8毫米。种子扁呈肾脏形,长2.5-3毫米,黄色。花果期6-11月。
枸杞喜欢冷而清凉的环境,非常抗寒。一般7℃左右时,种子就能发芽了,幼苗更是能抗住零下3℃低温。春天6℃以上的时候,嫩芽慢慢地长出来。枸杞在零下25℃能安然无恙地度过。枸杞的根非常的发达,超耐干旱。反之而言,积水对它生长不利。
枸杞大多数长在碱性土地上和沙质土地上,最适宜土层比较深厚,肥沃的土地上培育。
枸杞的观赏价值:宁夏枸杞树形优美,果红叶绿,有很高的观赏价值,亦可作为观赏植物。
食用价值:嫩叶作为蔬菜,已经在广东,广西等地区开始流行。
桂圆又称龙眼、亚荔枝,为中国南方水果,多产于两广地区,历史上有南方“桂圆”北方“人参”之称,与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。其树高一二丈,叶长而略小,开白花,成实于初秋。其实累累而坠,外形圆滚,如弹丸却略小于荔枝,皮青褐色。去皮则剔透晶莹偏浆白,隐约可见肉里红黑色的果核,极似眼珠,故以“龙眼”名之。秋季果实成熟时采收,剥去果皮,鲜用,或将果实干燥后,剥去假种皮备用。
营养成分:桂圆的营养成分非常丰富,每100克鲜桂圆中含蛋白质 1.2克,脂肪0.1克,碳水化物16.2克,钙13毫克,磷26毫克,铁0.4毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸60毫克。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高,但受加工影响,抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜。此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。
黑米红枣桂圆粥的做法
1.黑米和大米放砂锅用大火煲到八成熟,得生米下锅,不停搅拌
2.八成熟后放入红枣,桂圆粒和枸杞,继续搅拌
3.一直煮到沸腾水少,有些稠了再加入适量红糖就OK
4.也可以直接全部材料放高压锅煲更省事,个人喜欢比较用砂锅熬的粥口感比较好