入冬后，发现胃口大，不饿。注意体重时，适当增加热量，可以忍受寒冷的冬天。
女儿说早餐想吃方便面，方便面里的料包，都含有防腐剂，尽量少吃。
我就给她做成麻辣面，外加牛肉、煎蛋、玉米和水果。
下面分享方便面改良版麻辣面：
【食材和配料】：一包方便面，半个西红柿，少许韭菜，两个鸡蛋，少许牛肉，自制辣椒油和麻油，盐，少许酱油。
制作步骤：
1:)一个西红柿洗净，半个切成薄片，少许韭菜摘洗干净，切碎，放入碗中，有小葱或者蒜苗和香菜都可以。
2:)碗中加入适量的自制辣椒油和自制麻油，再加入适量的盐。
3:)起锅烧水，烧开后，倒入放有西红柿和韭菜的碗中。
4:)起锅烧油，油少许，煎两个鸡蛋，今天打出一个双黄蛋。
5:)起锅烧水，水开后，放入方便面，喜欢吃硬些劲道些的，就煮时间短点。
6:)煮熟，捞入调好的面汤碗中，再煮几片切好的牛肉，煮熟放入面条碗中，即可食用。
7:)再配点煮好的玉米和爱媛橙，吃饱喝足，开始干活。
面条可以用机器面、手工拉面、黑全麦面条。
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#冬日生活打卡季#
